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Buch „Balance beginnt bei Dir“

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bis zu 64 Shake-Portionen

7 Tage Abnehmkur (105g)

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Bezahle in 30 Tagen

Bezahle nach 30 Tagen

Shake Dich zu neuen Gewohnheiten

Ausgewogene, sättigende Mahlzeit
Cremig-lecker mit natürlichem Geschmack
Zum Gewicht reduzieren geeignet

Mach Dich ganz einfach auf den Weg zu Deinem „Wohlfühl-Ich". Ohne Hungern & Stress. Dafür mit Leichtigkeit & Genuss. Du erhältst unseren Abnehm-Guide als Taschenbuch, der Dich mit vielen wertvollen Infos und Tipps zum Start unterstützt und unter anderem leckere Rezeptideen und einen Ernährungsplan zum Ausfüllen beinhaltet. Dieses Set hilft Dir dabei, unsere Balance Shakes kennenzulernen, Deine Lieblinge zu finden und trotzdem direkt zu starten. 🚀 Zur Umstellung in der ersten Woche unterstützt Dich die Abnehm-Kur mit zusätzlicher Sättigung. Mit den 14 praktischen Travelpacks kannst Du Dich zu Hause oder unterwegs jeweils zwei Mal durch unsere sechs beliebten Klassikersorten des Balance Shakes probieren und dabei noch zwei limitierte Überraschungssorten probieren. Dabei bist Du bestens versorgt mit hochwertigen Nährstoffen und 27 Vitaminen und Mineralien. Der enthaltenen Shaky Shaker sorgt für besondere Cremigkeit!

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Verfügbar! In 1-3 Tagen bei dir

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So funktioniert's

Die Abnehmkur
Nimm vor Deinen drei Hauptmahlzeiten einen Stick zu Dir. Wenn Du Deine Mahlzeit mit einem Shake ersetzen möchtest, kannst Du sie auch davor einnehmen. Der Wirkstoff Glucomannan wirkt sättigend, sodass Dir kleinere Portionen genügen und zu weniger Kalorien zu Dir nimmst.
Was Du beachten solltest

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Bei Verbrauchern mit Schluckproblemen sowie bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise dienen. Außerhalb...

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Bei Verbrauchern mit Schluckproblemen sowie bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise dienen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. 
Der Shake
Wenn Du Gewicht verlieren möchtest, ist der SHEKO Shake genau das Richtige für Dich. Ersetze einfach 2 von 3 Mahlzeiten am Tag mit unserem Shake. That’s it!
Was Du beachten solltest

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Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir, Dein...

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Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir, Dein Gewicht zu halten.
Der SHEKO Shake erfüllt den gewichtskontrollierenden Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen, abwechslungsreichen und ausgewogen Ernährung. Dafür ist es wichtig, dass Du auch andere Lebensmittel zu Dir nimmst, sowie die Angaben zur Zubereitung einhältst. Achte dabei auf eine gesunde Lebensweise und, dass Du täglich genügend Wasser oder ungesüßten Tee zu Dir nimmst.

Inhaltsstoffe

Abnehmkur

Angaben

Zutaten
Zusammensetzung
Hinweise

Wir haben an alles gedacht:

🌱 Vegan
🌾 Glutenfrei
🥛 Laktosefrei

Inhaltsstoffe Morgens
Säuerungsmittel Citronensäure, Dextrin, Konjakwurzel (22 %), Säureregulatoren Natriumhydrogencarbonat und Natriumcarbonat, Rote-Bete-Saftpulver, Aromen, Süßungsmittel Sucralose und Acesulfam K, Trennmittel Siliciumdioxid, Zinkcitrat, Farbstoff Riboflavin, Cyanocobalamin (Vitamin B12).

Inhaltsstoffe Mittags
Säuerungsmittel Citronensäure, Konjakwurzel (22 %), Dextrin, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Magnesiumcarbonat, Säureregulator Natriumcarbonat, Aromen, Rote-Bete- Saftpulver, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Süßungsmittel Sucralose und Acesulfam K, Trennmittel Siliciumdioxid, Eisensulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Farbstoff Riboflavin.

Inhaltsstoffe Abends
Säuerungsmittel Citronensäure, Konjakwurzel (22 %), Dextrin, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Magnesiumcarbonat, Säureregulator Natriumcarbonat, Rote-Bete-Saftpulver, Aroma, Süßungsmittel Sucralose und Acesulfam K, Trennmittel Siliciumdioxid, Kupfergluconat, Farbstoff Riboflavin, Natriumselenat, Biotin.

Zusammensetzung	Pro Stick	%NRV*
Morgens Zink Vitamin B12 Glucomannan	3,0 mg 2,5 µg 1 g	30 100 **
Mittags Magnesium Eisen Vitamin C Vitamin B6 Glucomannan	mind. 180 mg 2,1 mg 24 mg 1,1 mg 1 g	15 15 30 80 **
Abends Magnesium Selen Kupfer Biotin Glucomannan	56 mg 11 µg 0,3 mg 7,5 µg 1 g	15 20 30 15 **

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
** keine Referenzmenge vorhanden

Shakes

Matcha (378g)
Pure (360g)
Kirsche (360g)
Himbeere (360g)
Blaubeere (360g)
Zitrone Buttermilch (360g)
Pfirsich (360g)
Haselnuss (360g)
Schokolade
Vanille
Erdbeere
Banane
Kaffee

Sorte

Shake
Pro 100g

Angaben

Zutaten
Vitamine
Nährwerte
Mineralstoffe
Elemente
Aminosäuren

Angaben

Zutaten
Nährwerte
Zutaten
Nährwerte
Zutaten
Nährwerte
Zutaten
Vitamine
Nährwerte
Mineralstoffe
Elemente
Aminosäuren
Zutaten
Nährwerte
Zutaten
Nährwerte

Essentielle Aminosäuren	Pro 100g
L-Isoleucin	3.60 g
L-Leucin	6.21 g
L-Lysin	5.20 g
L-Methionin	1.76 g
L-Phenylalanin	3.12 g
L-Threonin	2.99 g
L-Tryptophan	0.87 g
L-Valin	4.40 g

Elemente	Pro 100g
Natrium	301 mg
Linolsäure	5.1 g
L-Carnitin	555 mg

Mineralstoffe	Pro 100g	%NRV*
Calcium	947 mg	118
Phosphor	610 mg	87
Kalium	421 mg	21
Eisen	26.6 mg	190
Zink	16.3 mg	163
Kupfer	1.8 mg	180
Jod	260 μg	174
Selen	139 μg	253
Magnesium	596 mg	159
Mangan	4.9 mg	245
Chlorid	289 mg	36
Molybdän	114 µg	228

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung

Nährwertangaben	Pro 100g
Energie	1714 kJ / 406 kcal
Fett	10.7 g
• davon gesättigte Fettsäuren	2.4 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren	2.0 g
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5.9 g
Kohlenhydrate	7.6 g
• davon Zucker	2.6 g
Ballaststoffe	2.6 g
Eiweiß	68.2 g
Salz	0.75 g

Vitamine	Pro 100g	%NRV*
Vitamin A (RE)	1722 μg	215
Vitamin D3	11.3 μg	226
Vitamin E (TE)	28.8 mg	240
Vitamin C	149 mg	187
Vitamin B1	2.1 mg	191
Vitamin B2	3.0 mg	214
Niacin (NE)	35.6 mg	223
Vitamin B6	2.5 mg	179
Folsäure	406 μg	203
Vitamin B12	6.3 μg	252
Biotin	69.2 μg	138
Pantothensäure	8.5 mg	142
Vitamin K	215 μg	288
• davon Vitamin K1	165 μg	220
• davon Vitamin K2	50 μg	67

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung

Nährwertangaben*	Pro Portion**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Fett	5 g
• davon gesättigte Fettsäuren	0.9 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren	***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	***
Kohlenhydrate	25.3 g
• davon Zucker	14.1 g
Ballaststoffe	3.2 g
Eiweiß	22.4 g
Salz	0.6 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 350ml Haferdrink

***keine Werte vorhanden

Nährwertangaben*	Pro Portion**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Fett	5 g
• davon gesättigte Fettsäuren	2.4 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren	***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	***
Kohlenhydrate	14.6 g
• davon Zucker	14.6 g
Ballaststoffe	0.3 g
Eiweiß	23.6 g
Salz	0.5 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 200g Joghurt (1,5% Fett)

***keine Werte vorhanden

Nährwertangaben*	Pro Portion**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Fett	6.1 g
• davon gesättigte Fettsäuren	3.2 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren	***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	***
Kohlenhydrate	14.7 g
• davon Zucker	14.7 g
Ballaststoffe	0.3 g
Eiweiß	22 g
Salz	0.5 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml laktosefreie Milch (1,5% Fett)

***keine Werte vorhanden

Essentielle Aminosäuren	Pro Portion**
L-Isoleucin	1.05 g
L-Leucin	2.02 g
L-Lysin	1.71 g
L-Methionin	0.58 g
L-Phenylalanin	0.97 g
L-Threonin	0.93 g
L-Tryptophan	0.25 g
L-Valin	1.32 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Elemente	Pro Portion**
Natrium	183 mg
Linolsäure	1.0 g
L-Carnitin	100 mg

Mineralstoffe	Pro Portion**	%NRV*
Calcium	495 mg	62
Phosphor	360 mg	51
Kalium	502 mg	25
Eisen	4.9 mg	36
Zink	4.1 mg	41
Kupfer	0.36 mg	36
Jod	79.1 μg	53
Selen	33 μg	61
Magnesium	140 mg	37
Mangan	0.9 mg	45
Chlorid	329 mg	41
Molybdän	20.6 µg	41

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Nährwertangaben	Pro Portion**
Energie	852 kJ / 202 kcal
Fett	6.1 g
• davon gesättigte Fettsäuren	3.4 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren	1.4 g
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.2 g
Kohlenhydrate	14.6 g
• davon Zucker	13.7 g
Ballaststoffe	< 0.5 g
Eiweiß	21.6 g
Salz	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Vitamine	Pro Portion**	%NRV*
Vitamin A (RE)	348 μg	44
Vitamin D3	2.1 μg	42
Vitamin E (TE)	5.3 mg	44
Vitamin C	31.6 mg	40
Vitamin B1	0.48 mg	44
Vitamin B2	1.0 mg	71
Niacin (NE)	6.7 mg	42
Vitamin B6	0.57 mg	41
Folsäure	95.1 μg	48
Vitamin B12	2.3 μg	92
Biotin	23.5 μg	47
Pantothensäure	2.5 mg	42
Vitamin K	38.8 μg	52
• davon Vitamin K1	29.8 μg	40
• davon Vitamin K2	9.0 μg	12

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Nährwertangaben*	Pro Portion**
Energie	919.8 kJ / 218.9 kcal
Fett	2.6 g
• davon gesättigte Fettsäuren	0.81 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren	***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	***
Kohlenhydrate	9.2 g
• davon Zucker	8.4 g
Ballaststoffe	< 0.29 g
Eiweiß	39.6 g
Salz	0.36 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 200g Magerquark (0,3% Fett)

***keine Werte vorhanden

Nährwertangaben*	Pro Portion**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Fett	5.3 g
• davon gesättigte Fettsäuren	1.1 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren	1.1 g
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3.3 g
Kohlenhydrate	9.1 g
• davon Zucker	3.1 g
Ballaststoffe	4.6 g
Eiweiß	28.8 g
Salz	0.36 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**25g Pulver mit 380ml Sojadrink

Sonstige Angaben zu den Shakes

Laktoseprofil
Fruktoseprofil
Anmerkungen & Allergene

Pro 100 g: ca. 1,4 g
Pro Portion mit Fettarmer Kuhmilch (1,5%): ca. 13,3 g
Pro Portion inkl. Hafermilch: ca. 0,25 g
Pro Portion inkl. Laktosefreier Milch: ca. 0,25 g

Zubereitung

Shakes
Dein Shake ist in nur drei Schritten fertig: Gib 275 ml Milch (1,5 % Fett) in den Shaker. Füge 18 g Pulver (den Inhalt eines Sachets) hinzu. Schüttle alles gut durch. Fertig zum Genießen!
Abnehmkur
Löse morgens, mittags und abends - vor der jeweiligen Mahlzeit - den Inhalt eines Sticks in 200 ml Wasser auf. Trinke zügig. Damit die Kur optimal funktionieren kann, empfehlen wir, anschließend ein weiteres Glas Wasser zu trinken. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Beachte

Für einen gesunden Lifestyle ist eine ausgewogene, kalorienbewusste Ernährung mit weiteren Lebensmitteln und ausreichend Bewegung wichtig.
Der Nutri-Score wurde am zubereiteten Produkt berechnet.

Bewertungen

Kathies Erfolgsstory mit SHEKO

Das Dreamteam  für Deinen Erfolg

So hilft Dir unser Set beim Abnehmen und der Ernährungsumstellung!

7 Shakemahlzeiten
Unser Shake ist der Experte, wenn es darum geht lecker Kalorien einzusparen, indem Du 1-2 Mahlzeiten ersetzt. Hier bekommst Du ganze 50 Mahlzeiten.
Abnehm Kur
Mit 21 Sticks bist Du perfekt für die erste Woche ausgestattet. Mit Glucomannan und vielen Vitaminen, hast du weniger Hunger, sodass Dir die Umstellung leichter fällt.

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Trust me.

Noch Fragen?

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Für wen eignet sich das Set?

Unsere Diätstarter-Box eignet sich für alle, die ihren Body Goals ein Stück näher kommen wollen.
Die Shakes versorgen Dich mit Vitaminen und Mineralien und sind mit der Extraportion Protein der perfekte Begleiter für Deine Body-Goals.
Unsere Abnehmkur ist die perfekte Ergänzung für alle, die sich auch während der Diät satt und gut versorgt fühlen möchten.

Was ist mit dem Jojo-Effekt?

Der Jo-Jo-Effekt tritt dann ein, wenn Du in kurzer Zeit ungesund viel Gewicht verlierst. Als Antwort auf die viel zu geringe Kalorien- und Nährstoffzufuhr schaltet Dein Körper in den Sparflammen-Modus und verändert seinen Stoffwechsel. Dein Kalorienbedarf sinkt und so nimmst Du langsamer ab und schneller wieder zu. Mit SHEKO Shakes erzielst Du eine gesunde Abnahme und verhinderst Mangelerscheinungen. So bleibt Dein Stoffwechsel aktiv und Du sparst trotzdem Kalorien. Auch nach der Diät hilft Dir der Shake beim Gewicht halten: Hierfür einfach eine tägliche Mahlzeit ersetzen.

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