
Schoko-Minz-Smoothie


Das Rezept für unseren Schoko-Smoothie mit frischer Minze ergibt eigentlich mindestens zwei Portionen – vorausgesetzt, Du kannst teilen. Das ist nämlich ganz schön schwierig, so lecker wie er ist. In der Variante mit Kokosdrink überzeugt der Schoko-Minz-Smoothie sogar mit einer tollen Kalorienbilanz, enthält keinen zugesetzten Zucker, wirkt sättigend und stillt die Lust auf Süßes. Viel Minze und ein paar Spritzer Limettensaft geben dem Schoko-Smoothie eine besondere Note und ganz viel Frische. Du hast Bock zu cheaten? Weiter unten verraten wir Dir eine noch cremigere Variante. Aber sag nicht, wir hätten Dich nicht wegen der Kalorien gewarnt.
Nährwerte pro Portion
80
Kalorien
6 g
Protein
23 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
Zutaten
2
kleine Bananen, grob geschnitten
375 ml
Kokosdrink
1 Esslöffel
SHEKO-Proteinpulver Schoko
2 Teelöffel
Kakao zum Backen
1 Teelöffel
Limettensaft
8
Blätter Minze, gehackt
5
Eiswürfel (optional)
Zubereitung
1.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf hoher Stufe zu einer cremigen Masse aufschlagen. In zwei Gläser füllen und mit Minze dekorieren.