Ciao Heißhunger – hallo SHEKO: Louises Story

“Schlimmes Übergewicht hatte ich nie. Für mein Empfinden war ich jedoch oft ein Stück über der Grenze. Dafür wurde ich zu Schulzeiten schon oft geärgert. Als ich mit 16 das erste Mal Mutter wurde, hatte ich 35 kg zugenommen und fühlte mich noch unwohler. Die Kilos hatte ich zwar schnell wieder runter – fiel aber auch dem Jojo-Effekt zum Opfer.”

Louise hat ihren ersten Sohn mit 16 bekommen. Darauf folgte ihre Tochter mit fast 18 und die zweite mit 19 Jahren. Kurz nach der Entbindung der zweiten Tochter hat sich nach und nach Bulimie eingeschlichen, die Louise 2 Jahre lang begleitete: “Der Gedanke, essen zu können, ohne zuzunehmen, war einfach verlockend.”

Irgendwann schlug Louises Essverhalten jedoch ins andere Extrem um: Fressattacken.

“Unter der Woche konnte ich mich gut beherrschen. Aber am Wochenende habe ich oft über die Stränge geschlagen: Es gab eine Pizza und danach etwas Süßes. Danach nochmal was Herzhaftes und wieder was Süßes…”

Obwohl – oder gerade weil – sich Louise unter der Woche streng kontrollierte und sich Süßes verbot, wurde das am Wochenende fünffach nachgeholt. Der Gedanke, dass man sich am Wochenende ja “mal was gönnen” könnte, wurde als Begründung für die Fressattacken genutzt. Gewichtszunahme? Nur eine Frage der Zeit.

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“Am meisten in Erinnerung geblieben ist mir eine Äußerung meiner Jüngsten kurz vor Weihnachten: wir haben alle zusammen wild getanzt. Sie meinte zu mir: ‘Boah Mama, an Dir wackelt ja alles!’ Da wusste ich, dass ich was ändern muss.”

“Schnell habe ich gemerkt, dass ich was ändern muss. Ich brauchte etwas, das mir langfristig hilft. Shakes waren da meine erste Wahl: Ich bin eine ziemliche Naschkatze und habe oft das Verlangen nach etwas Süßem. Shakes sollten mir das Gefühl geben, da auf nichts verzichten zu müssen.”

Louise griff jedoch im Supermarkt oft zu den billigsten Shakes. Auf Inhaltsstoffe hat sie nicht geachtet, sondern nur darauf, dass sie mit dem Wort “Diät” beworben wurden. Die Kilos sind aber nicht gepurzelt, sondern teils gestiegen! Wann sich das änderte? Als Louise das erste Mal SHEKO probiert hat.

Den ersten Berührungspunkt mit SHEKO hatte Louise über Instagram bei einer Influencerin, der sie folgt. Diese sprach davon, wie lecker die Shakes seien. Zu dem Zeitpunkt hatte Louise schon mit dem Gedanken gespielt, SHEKO auszuprobieren. Hätte sie damals gewusst, dass SHEKO ihren Lebensstil so sehr zum Positiven verändert, wäre sie anfangs wohl nicht so skeptisch gewesen.

“Anfangs hat mich der Preis abgeschreckt. Letztendlich dachte ich mir dann doch, dass ich’s einfach mal ausprobiere – denn schaden kann es ja nicht – obwohl es auf dem Markt billigere Shakes gibt.”

Das stimmt allerdings nur, wenn man nach dem Gesamtpreis der Shakes geht. Zieht man nämlich den Preis pro Portion in Betracht, ist SHEKO mit 1,20€ pro Portion am günstigsten. Das hat auch Louise schnell festgestellt: Würde man sich statt des Shakes irgendwo etwas zu essen holen, wäre man schnell teurer. Bei SHEKO kriegt man hingegen 25 Portionen pro Packung.

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“Sehr viel. Ich habe im Januar mit SHEKO angefangen, seitdem 8 kg abgenommen und halte mein Gewicht von 56 kg. Ich fühle mich viel wohler und endlich wieder attraktiv! Und das Beste: Seit ich mit SHEKO angefangen habe, sind Fressattacken Geschichte – genauso wie meine Angst vor dem Jojo-Effekt. Durch die Shakes habe ich überhaupt nicht den Eindruck, irgendetwas zu verpassen.”

Louise trinkt morgens und mittags einen Shake. Abends isst sie eine normale Mahlzeit mit ihrer Familie zusammen. Am Anfang ihrer SHEKO-Zeit, als die Waage 65 kg anzeigte, hat sie auch am Wochenende je zwei Mahlzeiten täglich durch Shakes ersetzt. Sie hat aber schnell gemerkt: Wenn sich der Rest der Familie Brötchen schmiert und sie ihren Shake trinkt, fühlt man sich schnell ungesellig. Deshalb isst sie am Wochenende “normal” und greift nur unter der Woche auf SHEKO zurück.

Natürlich ist der Alltag bei jedem von uns unterschiedlich. Du möchtest nur einen Shake pro Tag trinken? Und den lieber abends? Kein Problem! SHEKO ist so flexibel, wie Du es brauchst. Finde einfach für Dich heraus, womit es Dir am besten geht.