Mit wenig Aufwand zauberst Du Dir unser köstliches Raffaelo-Eis aus gefrorenem Magerquark, unserem Kokos Balance Shake und etwas fettreduzierter Sahne. Der ideale Protein- und Frischekick an heißen Tagen.
Raffaelo Eis ohne Eismaschine
Einfach
10 Min.
Einfach
10 Min.
Zutaten
-
15 g
- 250 gMagerquark
- 40 mlfettarme Sahne (z. B. 15 % Fett)
Als Topping
- ["1 TL Kokosraspeln","1 - Raffaelo (optional)"]
Nährwerte pro Portion
Ergibt 1 Portion.
296
Kalorien
35 g
Protein
12,5 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Fett
Zubereitung
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Magerquark in eine Eiswürfelform füllen und über Nacht einfrieren.
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Die Quark-Eiswürfel in einen Gefrierbeutel geben und mit einem festen Gegenstand (z. B. Nudelholz) grob zerkleinern.
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Die Quark-Splitter mit der Sahne und dem Kokos Balance Shake Pulver in einem Mixer cremig pürieren.
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In eine Schale füllen, mit Kokosraspeln bestreuen und nach belieben ein Raffaello halbiert dazugeben. Sofort genießen.
Lust auf Bounty-Eis?
Hierfür einfach Schokoraspeln oder Schoki klein geschnitten drüber streuen und genießen.
Du kannst auch unseren Balance Shake Coco Choco statt dem Balance Shake Kokos nehmen.
