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Inhaltsstoffe
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Shakes
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Inhaltsstoffe
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Zutaten: Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Sojaöl, Instantkaffeepulver (6.0 %), Maltodextrin, Verdickungsmittel (Xanthan), natürliches Aroma, Magnesiumoxid, L-Carnitin, natürliches Kaffee-Aroma, Kaliumcitrat, Speisesalz, Dikaliumphosphat, Emulgator (Soja Lecithine), Säuerungsmittel (Weinsäure (L+)), Eisen(II)-sulfat, Süßungsmittel (Sucralose), Zinkoxid, Mangan(II)-sulfat, Kupfer(II)-gluconat, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Natriummolybdat, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Biotin). Kann Spuren von Ei enthalten.
Vitamin K wird in Form von K2VITAL®DELTA zugesetzt.
L-Carnitin wird in Form von CarnipureTM zugesetzt.
Laktoseprofil:
Pro 100 g: ca. 1,4 g.
Pro Portion mit Fettarmer Kuhmilch (1,5%): ca. 13,3 g.
Pro Portion inkl. Hafermilch: ca. 0,25 g
Pro Portion inkl. Laktosefreier Milch: ca. 0,25 g.
Koffeingehalt:
Pro 100g: ca. 254 mg Koffein
Pro Portion: 46 mg Koffein
Fruktoseprofil:
Die SHEKO Shakes enthalten keine Fruktose und haben einen niedrigen glykämischen Index.
| Nährwertangaben* | Pro 100g Pulver | Pro Portion** |
|---|---|---|
| Energie | 1705 kJ / 404 kcal | 850 kJ / 202 kcal |
| Fett | 11.0 g | 6.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g | 3.4 g |
| Kohlenhydrate | 9.7 g | 15.0 g |
| davon Zucker | 1.5 g | 13.5 g |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 0.5 g |
| Eiweiß | 64.8 g | 21.0 g |
| Salz | 0.74 g | 0.46 g |
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)
| Nährwertangaben* | Pro Portion** |
|---|---|
| Energie | 849 kJ / 202 kcal |
| Fett | 6.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.2 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | |
| Kohlenhydrate | 14.6 g |
| davon Zucker | 13.7 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | 0.5 g |
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
**18g Pulver mit 275ml laktosefreie Milch (1,5% Fett)
***keine Werte vorhanden
| Nährwertangaben* | Pro Portion** |
|---|---|
| Energie | 2919.8 kJ / 218.9 kcal |
| Fett | 2.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.81 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | |
| Kohlenhydrate | 9.2 g |
| davon Zucker | 8.4 g |
| Ballaststoffe | < 0.29 g |
| Eiweiß | 39.6 g |
| Salz | 0.36 g |
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
**18g Pulver mit 200g Magerquark (0,3% Fett)
***keine Werte vorhanden
| Nährwertangaben* | Pro Portion** |
|---|---|
| Energie | 862 kJ / 203 kcal |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.4 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | |
| Kohlenhydrate | 14.6 g |
| davon Zucker | 13.7 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Eiweiß | 23.6 g |
| Salz | 0.5 g |
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
**18g Pulver mit 200g Joghurt (1,5% Fett)
***keine Werte vorhanden
| Nährwertangaben* | Pro Portion** |
|---|---|
| Energie | 1011 kJ / 238 kcal |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | |
| Kohlenhydrate | 25.3 g |
| davon Zucker | 14.1 g |
| Ballaststoffe | 3.2 g |
| Eiweiß | 22.4 g |
| Salz | 0.6 g |
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
**27g Pulver mit 350ml Haferdrink
***keine Werte vorhanden
| Nährwertangaben* | Pro Portion** |
|---|---|
| Energie | 691 kJ / 165 kcal |
| Fett | 7.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.1 |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | |
| Kohlenhydrate | 2.1 |
| davon Zucker | 0.8 |
| Ballaststoffe | 6.1 |
| Eiweiß | 2.5 |
| Salz | 0.8 |
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)
| Nährwertangaben* | Pro Portion** |
|---|---|
| Energie | 885 kJ / 210 kcal |
| Fett | 5.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | |
| Kohlenhydrate | 9.1 g |
| davon Zucker | 3.1 g |
| Ballaststoffe | 4.6 g |
| Eiweiß | 28.8 g |
| Salz | 0.36 g |
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
**25g Pulver mit 380ml Sojadrink
| Vitamine | Pro 100g | %NRV* | Pro Portion** | %NRV* |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A (RE) | 1721 µg | 215 | 348 µg | 44 |
| Vitamin D3 | 8.1 µg | 162 | 1.5 µg | 30 |
| Vitamin E (TE) | 28.8 mg | 240 | 5.3 mg | 44 |
| Vitamin C | 188 mg | 235 | 38.6 mg | 48 |
| Vitamin B1 | 2.8 mg | 255 | 0.60 mg | 55 |
| Vitamin B2 | 3.2 mg | 229 | 1.1 mg | 79 |
| Niacin (NE) | 40.3 mg | 252 | 7.5 mg | 47 |
| Vitamin B6 | 3.4 mg | 243 | 0.74 mg | 53 |
| Folsäure | 470 µg | 235 | 107 µg | 54 |
| Vitamin B12 | 5.1 µg | 204 | 2.1 µg | 84 |
| Biotin | 135 µg | 270 | 35.3 µg | 71 |
| Pantothensäure | 17.4 mg | 290 | 4.1 mg | 68 |
| Vitamin K | 215 µg | 288 | 38.8 µg | 52 |
| davon Vitamin K1 | 165 µg | 220 | 29.8 µg | 40 |
| davon Vitamin K2 | 50.0 µg | 67 | 9.0 µg | 12 |
*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)
| Mineralstoffe | Pro 100g | %NRV* | Pro Portion** | %NRV* |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 777 mg | 97 | 464 mg | 58 |
| Phosphor | 627 mg | 90 | 363 mg | 52 |
| Kalium | 844 mg | 42 | 578 mg | 29 |
| Eisen | 30.0 mg | 214 | 5.5 mg | 39 |
| Zink | 15.5 mg | 155 | 4.0 mg | 40 |
| Kupfer | 2.2 mg | 220 | 0.43 mg | 43 |
| Jod | 238 µg | 159 | 75.1 µg | 50 |
| Selen | 127 µg | 231 | 31.1 µg | 57 |
| Magnesium | 589 mg | 157 | 139 mg | 37 |
| Mangan | 4.9 mg | 245 | 0.89 mg | 45 |
| Chlorid | 307 mg | 38 | 333 mg | 42 |
| Molybdän | 116 µg | 232 | 20.9 µg | 42 |
*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)
| Aminosäuren | Pro 100g | Pro Portion** |
|---|---|---|
| L-Alanin | 2.04 g | 0.66 g |
| L-Arginin | 2.06 g | 0.66 g |
| L-Asparaginsäure | 4.66 g | 1.54 g |
| L-Cystin | 0.44 g | 0.14 g |
| L-Glutaminsäure | 13.22 g | 4.32 g |
| Glycin | 1.22 g | 0.39 g |
| L-Histidin | 1.72 g | 0.51 g |
| L-Isoleucin | 3.34 g | 1.00 g |
| L-Leucin | 5.77 g | 1.94 g |
| L-Lysin | 4.88 g | 1.65 g |
| L-Methionin | 1.68 g | 0.56 g |
| L-Phenylalanin | 2.94 g | 0.94 g |
| L-Prolin | 6.21 g | 2.00 g |
| L-Serin | 3.54 g | 1.15 g |
| L-Threonin | 2.76 g | 0.89 g |
| L-Tryptophan | 0.79 g | 0.24 g |
| L-Tyrosin | 3.20 g | 1.01 g |
| L-Valin | 4.10 g | 1.27 g |
| Natrium | 294 mg | 182 mg |
| Linolsäure | 5.1 g | 1.0 g |
| L-Carnitin | 555 mg | 100 mg |
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)
Im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake zur Gewichtsabnahme bei und das Ersetzen von einer Hauptmahlzeit täglich trägt dazu bei, Dein Gewicht anschließend zu halten. Der SHEKO Shake erfüllt den gewichtskontrollierenden Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung und wenn Du auch andere Lebensmittel zu Dir nimmst. Achte dabei auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Dabei ist es wichtig, dass Du täglich genügend Wasser oder ungesüßten Tee zu Dir nimmst.
Enthält Milcheiweiß und Soja. Kann Spuren von Ei enthalten.
Zubereitung
Zubereitung
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Shakes
Dein Shake ist in nur drei Schritten fertig: Gib 275 ml Milch (1,5 % Fett) in den Shaker. Füge 18 g Pulver (den Inhalt eines Sachets) hinzu. Schüttle alles gut durch. Fertig zum Genießen!
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Abnehmkur
Abnehmkur
Löse morgens, mittags und abends - vor der jeweiligen Mahlzeit - den Inhalt eines Sticks in 200 ml Wasser auf. Trinke zügig. Damit die Kur optimal funktionieren kann, empfehlen wir, anschließend ein weiteres Glas Wasser zu trinken. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
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Hinweise
Shakes
Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir,...Shakes
Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir, Dein Gewicht zu halten.Der SHEKO Shake erfüllt den gewichtskontrollierenden Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen, abwechslungsreichen und ausgewogen Ernährung. Dafür ist es wichtig, dass Du auch andere Lebensmittel zu Dir nimmst, sowie die Angaben zur Zubereitung einhältst. Achte dabei auf eine gesunde Lebensweise und, dass Du täglich genügend Wasser oder ungesüßten Tee zu Dir nimmst.
Der Nutri-Score wurde am zubereiteten Produkt berechnet.
Abnehmkur
Bei Verbrauchern mit Schluckproblemen sowie bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise dienen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren.
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