SHEKO Essentials Set

Das hängt ganz von Deinem persönlichen Ziel ab! Wenn Du Gewicht verlieren möchtest, ersetzt Du zwei von drei täglichen Mahlzeiten durch Deinen liebsten Balance Shake. Dabei kannst Du jeden Tag neu entscheiden, welche Mahlzeiten das sind. Wenn Du Dein Wohlfühl-Gewicht halten möchtest, ersetzt Du nur noch eine Mahlzeit am Tag mit unserem Shake. Keine Sorge vor dem Jojo-Effekt – mit einer ausgewogenen Ernährung drumherum bist Du bestens aufgestellt. In unserem Starter-Leitfaden findest Du viele hilfreiche Tipps für Deinen erfolgreichen Abnehmweg!

Die Zubereitung Deines Balance Shakes ist ganz unkompliziert – egal, ob Du Dich für die klassische oder vegane Variante entscheidest.

🌱 Für den veganen Balance Shake verwendest Du 300 ml Wasser oder einen ungesüßten Pflanzendrink Deiner Wahl und gibst fünf gehäufte Esslöffel Shake-Pulver (50 g) hinzu.

Für den klassischen Balance Shake gibst Du einfach 275 ml frische Halbfettmilch (1,5 %) in Deinen Shaker und fügst anschließend zwei gehäufte Esslöffel Pulver (18 g) hinzu. Wer es ganz genau wissen möchte, kann auch 18 g abwiegen. Aber keine Sorge: 1 Gramm Shake-Pulver hat nur rund 4 Kalorien. Jetzt nur noch das Sieb in den Deckel einsetzen, zuschrauben, ordentlich shaken und genießen!

Beide Shakes verfolgen das gleiche Ziel: Dich mit einer vollwertigen, nährstoffreichen und sättigenden Mahlzeit zu versorgen, basieren aber auf unterschiedlichen Proteinquellen. Der klassische Balance Shake basiert auf Milchproteinen wie Molke und Casein, die eine besonders hohe biologische Wertigkeit haben. Der vegane Balance Shake hingegen ist komplett pflanzlich, nutzt Ackerbohne und Hafer als hochwertige Proteinquellen und enthält zusätzlich einen Enzymkomplex, der die Verträglichkeit verbessert.

Außerdem unterscheidet sich die Zubereitung: Während Du beim klassischen Shake 18 g Pulver mit Milch zubereitest, enthält eine Portion des veganen Shakes 50 g Pulver, das mit Wasser oder ungesüßten Pflanzendrink gemischt wird. Der Grund: Pflanzliche Proteine sind weniger konzentriert und haben eine geringere Bioverfügbarkeit. Damit Du trotzdem optimal mit allen Nährstoffen versorgt bist, braucht es einfach etwas mehr davon.

Der Geschmack steht bei unseren Shakes natürlich an erster Stelle! Die Süße ist angenehm und natürlich, ohne künstlichen Beigeschmack. Auch der vegane Shake hat weder eine sandige Konsistenz und noch hinterlässt er ein pelziges Gefühl auf der Zunge. Genau das unterscheidet ihn von vielen anderen pflanzlichen Shakes. Darauf sind wir sehr stolz! Natürlich schmeckt der pflanzliche Shake anders als die milchbasierte Variante – aber beide überzeugen auf ihre eigene Weise.

Mische einfach 15 Gramm von unserem Multi Kollagen (1,5 gehäufter Esslöffel) täglich in Deinen Balance Shake, Tee oder Kaffee und verrühre bzw. shake es! Die Tageszeit spielt dabei keine Rolle. Unser Kollagen ist absolut geschmacks- und geruchsneutral und löst sich schnell und ohne Rückstände in warmen sowie kalten Getränken auf. Du kannst es aber noch vielseitiger verwenden, indem Du es beispielsweise in Quark, Joghurt oder Porridge rührst. 

Nicht jedes Kollagen ist gleich! Hydrolysiertes Kollagen wird in einem zusätzlichen Verarbeitungsschritt so aufbereitet, dass es vom Körper besonders gut aufgenommen und verwertet werden kann. Unsere Kollagen-Peptide entstehen durch eine enzymatische Hydrolyse, welche die Moleküle in eine besonders kleine, bioaktive Form bringt. Das Ergebnis? Eine optimale zellstimulierende Wirkung – wissenschaftlich bestätigt und klinisch getestet. Wir setzen ausschließlich auf hochwertige Markenrohstoffe, produzieren in Deutschland und führen regelmäßige Qualitätskontrollen durch, um höchste Standards zu gewährleisten.

Ein Beutel enthält 450 g reines Kollagenpulver. Bei der empfohlenen Tagesdosis von 15 g reicht das genau für 30 Tage – also ein Monat bei täglicher Anwendung.

Unser Ballaststoff Pulver hat viele Vorteile: Es fördert die Verdauung, hält Dich länger satt und stabilisiert Deinen Blutzuckerspiegel. Außerdem beugt es Heißhungerattacken und Völlegefühl vor. Mit nur einem Löffel täglich bekommst Du bereits 8 g Ballaststoffe bei nur 22 kcal, was Dir hilft, Dich wohler und leichter zu fühlen.

Du kannst ganz einfach 1 Eslöffel (10 g Pulver) täglich in Deinen Balance Shake einrühren. Das Pulver ist geschmacksneutral, löst sich gut auf und bereichert Deinen Shake mit wertvollen Ballaststoffen, die Deine Verdauung unterstützen. Alternativ kannst Du es natürlich auch in alternative Getränke oder auch Joghurt einrühren.

Das Besondere an unserem Ballaststoff Pulver ist, dass es Fibregum™, eine hochqualitative Markenrohstoff-Akazienfaser, enthält. Fibregum™ ist eine lösliche Ballaststoffquelle, die besonders sanft zu Deinem Verdauungssystem ist. Im Vergleich zu vielen anderen Ballaststoffprodukten auf dem Markt, die oft zu Blähungen oder Magenbeschwerden führen können, ist Fibregum™ dafür bekannt, super verträglich zu sein.

Darüber hinaus ist das Pulver geschmacksneutral, enthält keine unnötigen Zusätze und lässt sich problemlos in Deinen Balance Shake oder andere Mahlzeiten integrieren. Es ist eine einfache, kalorienarme Möglichkeit, Deine tägliche Ballaststoffzufuhr zu steigern, ohne auf Geschmack oder Komfort verzichten zu müssen.

Blutzucker Balance Forte ist für Personen ohne medizinische Vorerkrankungen oder Diabetes geeignet, die ihre Blutzuckerwerte für ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten.

Aufgrund unserer heutigen Lebensweise und unseren Ernährungsgewohnheiten leiden viele von uns unter Blutzuckerschwankungen – häufig ohne es zu bemerken. Das kann zu Symptomen wie Heißhunger auf Zucker, Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, ständigem Hunger und mehr führen. Stabile Blutzuckerwerte sind die Grundlage für einen gesunden Körper und Geist und ihre Verbesserung bringt viele Vorteile mit sich.

Die optimale Wirkung erzielst Du, wenn Du die Kapsel direkt vor der zucker- und/oder stärkehaltigsten Mahlzeit des Tages einnimmst. Besonders effektiv ist unser Blutzucker Balance Forte, wenn Du auswärts isst oder Dir Fast Food gönnst, da diese Mahlzeiten oft viele Kohlenhydrate und Zucker enthalten und eine hohe glykämische Last haben (z. B. Sushi, Pizza oder Desserts).