Balance gewinnen oder Gewicht verlieren?

Mit SHEKO geht beides – Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und vor allem: mit vollem Geschmack.

Hi, wir sind SHEKO.

Wir glauben, dass gesunde Ernährung sich natürlich und einfach gut anfühlen muss – ohne strikte Regeln oder Druck. Der Alltag ist hektisch, die Zeit oft knapp, und genau da setzen wir an: Unser Ernährungskonzept passt sich Dir an, nicht umgekehrt. Denn nur, was Du genießt und mühelos in Deine Routine integrieren kannst, bleibt langfristig Teil Deines Lebens.

Unsere Story

Über den Shakerrand hinaus

Die Geschichte von SHEKO beginnt 2014: Fabienne und Dustin stehen am Anfang ihrer Karriere – und merken schnell, dass gesunde Ernährung im hektischen Alltag oft zu kurz kommt. Die Zeit ist knapp, die Alternativen sind entweder zeitaufwendig, voller Zucker oder geschmacklich ein Kompromiss. 

„Wir konnten keinen Shake finden, der Top-Nährwerte hat und wirklich schmeckt. Also haben wir ihn selbst entwickelt“, erinnert sich Fabienne.

Heute ist SHEKO längst mehr als ein Shake. Es ist eine neue Art, sich zu ernähren. 

Unsere Mission

Ernährung, die bleibt.

Gesunde Ernährung muss einfach sein, sonst bleibt sie nur ein guter Vorsatz. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ernährung neu zu denken – mit einem Konzept, das Wissenschaft, Genuss und Alltagstauglichkeit vereint. Statt starrer Regeln setzen wir auf eine ausgewogene Balance, die gesunde Entscheidungen erleichtert, aber auch Raum für Flexibilität lässt.

✔ Proteinreich & sättigend – für langanhaltende Energie.
✔ Blutzuckerfreundlich – keine Heißhungerattacken, kein Energietief.
✔ Flexibel & unkompliziert – passt sich Dir an, nicht umgekehrt.
✔ 80/20-Ansatz – bewusste Entscheidungen, aber ohne Verbote.

Mit SHEKO wird eine ausgewogene Ernährung nicht kompliziert – sondern zur Selbstverständlichkeit.

Unsere Werte: Was uns antreibt

  • Wissenschaft ohne Hürden

    Wir übersetzen Ernährungswissenschaft in klare, funktionierende Ansätze – weniger Theorie, mehr Praxis.

  • Flexibilität statt Extreme

    80/20 statt 100 % Verzicht – für ein Leben mit Genuss und Balance.

  • Gemeinsam besser

    Unsere Community inspiriert, motiviert und verändert. Sei dabei.

  • Gute Vibes, gesunde Entscheidungen.

    Ein positives Mindset macht den Unterschied – in der Ernährung und in unserem Team. 

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