Protein Pumpkin Spice Latte

Einfach
Level
10 Min.
Arbeitszeit
Protein Pumpkin Spice Latte
Inhalt

Beschreibung

FĂŒr eine Portion

2003 hat Starbucks die Pumpkin Spice Latte erfunden. Damals schlug die Innovation unerwartet ein wie eine Bombe – der PSL-Hype war geboren. Dass es den KĂŒrbisdrink (der bis 2015 ĂŒbrigens kein einziges bisschen KĂŒrbis enthielt) nur in der kalten Jahreszeit gibt, macht ihn nur noch begehrter. Damit du darauf nicht warten und dazu auch noch ein halbes Vermögen ausgeben musst, haben wir hier unser Protein Pumpkin Spice Latte Rezept fĂŒr Dich. So kannst Du ihn mit deutlich weniger Zucker und einer Extraportion Protein ganz easy zu Hause zubereiten.

NĂ€hrwerte pro Portion

214

Kalorien

20.5 g

Protein

18 g

Kohlenhydrate

5.6 g

Fett

Zubereitung

Schritt 1 von 3

Zuerst 150 ml Milch und das SHEKO Pulver Vanille in einem hohen GefĂ€ĂŸ mit einem Stabmixer vermengen.

Schritt 2 von 3

Die Milchmischung einen Topf gießen und die restlichen Zutaten hinzugeben. Unter stĂ€ndigem RĂŒhren erhitzen und in eine Tasse fĂŒllen.

Schritt 3 von 3

Dann die ĂŒbrigen 100 ml Milch heiß aufschĂ€umen und in die Tasse geben. Bei Bedarf kann der Drink mit z. B. etwas Ahornsirup gesĂŒĂŸt werden.

 

Schritt 1 von 3

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