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Caratteristiche speciali
Caratteristiche speciali
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Cosa rende così unico il nostro Protein Pancake & Waffle Mix?
Il nostro nuovo preparato per pancake e waffle proteici unisce tutto ciò che ami di SHEKO: gusto naturale, valori nutrizionali intelligenti e massima semplicità d'uso. Con 25 g di proteine e 5 g di fibre per porzione, sazia in modo affidabile.
Il gusto neutro rende la miscela particolarmente versatile. Preferisci i tuoi pancake o waffle dolci o salati? La scelta è tua! Abbinali ai tuoi condimenti preferiti: ad esempio dolci con bacche, yogurt e burro di frutta secca, o salati con avocado, uova o formaggio. Una base, infinite possibilità.
Che sia una piacevole colazione della domenica, una cena leggera o uno spuntino ricco di proteine tra un pasto e l'altro: con solo circa 200 kcal per porzione, il mix ti offre una sazietà duratura e un piacere completo.
Preparazione
Preparazione
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Pancakes soffici o waffle croccanti in meno di 5 minuti!
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120 ml
Latte
1,5% di grassi
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45 g
Preparato per dolci
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Semplice come bere un bicchier d'acqua:
- Versare 45 g di miscela di preparazione e 120 ml di latte (1,5 %) in uno shaker.
- Shakerare fino a ottenere una consistenza omogenea.
- Lasciare riposare l'impasto per 5-10 minuti.
- Ungere bene una padella o una piastra per waffle e cuocere l'impasto a fuoco basso-medio fino a doratura.
- Buon appetito! Da gustare puro o con i tuoi topping preferiti.
Consiglio:
- A seconda dei tuoi gusti, puoi usare alternative vegetali al latte o mescolare extra creativi nell'impasto, come qualche cucchiaio di yogurt, un uovo o una banana schiacciata.
- La consistenza può anche essere regolata con più o meno liquido. Se dovesse risultare troppo denso, aggiungi un po' di acqua minerale. Questo renderà l'impasto extra soffice senza aumentarne le calorie.
Recensioni

Oggi pancake, domani waffle!
Con solo 200 kcal per porzione, ottieni uno snack ricco di proteine o un pasto leggero che ti sazia e fornisce al tuo corpo nutrienti di alta qualità.

Un mix. Infinite possibilità.
Grazie alla base neutra, puoi guarnire, variare e reinventare i tuoi pancake e waffle individualmente e ogni volta in modo diverso! Così non saranno mai monotoni.
Fidati di me.
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Come si preparano al meglio pancake e waffle?
Per i pancake, consigliamo di fare pancake più piccoli. È meglio usare una padella antiaderente e, se necessario, ungerla leggermente con un po' d'olio o burro per evitare che si attacchi. La tempistica giusta è importante quando si girano: aspetta che la parte superiore non sia più liquida e che si formino piccole bolle prima di girare il pancake.
Per i waffle è particolarmente importante ungere bene la piastra per waffle, e questo anche dopo ogni waffle! Ciò previene che si attacchino. Puoi usare olio, burro o spray da forno. Se l'impasto si espande troppo, rendilo un po' più denso usando un po' più di polvere o meno liquido. Una mini piastra per waffle funziona spesso meglio delle piastre grandi. Se i waffle non riescono comunque bene, prova la variante dei pancake – di solito è più semplice!
Metodi di cottura alternativi: Puoi anche cuocere l'impasto nella friggitrice ad aria. Basta versarlo in uno stampo di silicone e cuocerlo a 160 gradi per circa 15 minuti. Oppure stendi l'impasto sottilmente su una teglia con carta da forno o forma dei piccoli pancake con esso e cuocilo nel forno a circa 175 gradi per circa 20 minuti. Funziona anche egregiamente!
Quante porzioni contiene una confezione?
Una confezione contiene 450 g. Corrisponde a 10 porzioni (da 45 g ciascuna). Ciò significa che puoi goderti 10 deliziose colazioni, spuntini o pasti!
Posso preparare il preparato per dolci anche con latte vegetale?
Sì, è possibile senza problemi! A seconda dell'alternativa vegetale al latte utilizzata, il sapore e anche la consistenza possono cambiare. Assicurati di scegliere una variante non zuccherata. In questo modo eviterai zuccheri aggiuntivi.
Com'è il gusto della miscela?
Il nostro preparato per pane ha un sapore piacevolmente neutro che si armonizza con condimenti dolci o salati a seconda dei gusti. La nostra community lo descrive come "soffice", "naturale" e "non artificiale" – proprio come piace a noi.
Il mix è adatto anche per dimagrire?
Sì, con solo circa 200 kcal per porzione, 25 g di proteine di alta qualità e 5 g di fibre, questo mix si adatta perfettamente a una dieta equilibrata. La combinazione di proteine e fibre assicura una sazietà duratura, aiutandoti a evitare gli attacchi di fame.
Il preparato per pancake è un sostituto del pasto come il nostro shake?
Il nostro Pancake Mix non è inteso come sostituto completo del pasto, a differenza dei nostri Balance Shake. Lo Shake ti fornisce una porzione completa di vitamine, minerali e tutti i macronutrienti importanti.
Il Pancake Mix, invece, è concepito come uno spuntino delizioso e ricco di proteine. Grazie alle numerose proteine e fibre, è perfetto se vuoi concederti qualcosa di caldo e saziante tra un pasto e l'altro.