Perdre du poids après l'accouchement sans effet yo-yo : l'histoire de SHEKO d'Angelina
Avec SHEKO, Angelina perd du poids rapidement un an après sa grossesse. En quelques mois seulement, elle atteint son poids idéal. Lorsqu'elle arrête de remplacer ses repas par un shake, elle craint l'effet yo-yo. Jusqu'à présent, elle n'a pas pris un gramme.
de Paulina
Angelina : Perdre du poids après la grossesse
Vous avez découvert SHEKO dans une droguerie. Était-ce par hasard ou recherchiez-vous spécifiquement un compagnon minceur ?
« Les dix premiers kilos sont partis tout seuls. Au bout d’un an environ, ça s’est arrêté. Je voulais juste voir ce qui était encore possible. J’ai alors découvert les compléments SHEKO en droguerie. Je me suis ensuite intéressée aux shakes et j’ai commencé par le shake au chocolat, sans objectif ni pression. Je me suis dit : « Tu n’as rien à perdre, dans le meilleur des cas juste quelques kilos. » »
À ce moment-là, tu t'es donc fixé un objectif ?
« Pas tout à fait. Pour être honnête, je n’avais pas d’objectif précis. Je ne voulais pas me mettre la pression. Après tout, il y avait aussi mon bébé – et il est beaucoup plus important pour moi de passer du temps avec lui qu’avec des régimes. Mais j’étais curieuse et je voulais juste être surprise de voir s’il n’y avait pas quelque chose qui pouvait m’aider à perdre du poids « en passant ». »
Depuis de nombreuses années, les magazines parlent du « corps post-grossesse ». C’est-à-dire le corps que les femmes ont après une grossesse. Souvent, on montre des mannequins qui, quelques semaines seulement après l’accouchement, sont de nouveau minces devant l’objectif. Comme si elles n’avaient pas porté un petit être humain dans leur ventre les mois précédents.
Cela déforme l’image du véritable « corps post-grossesse » – si l’on veut encore utiliser ce terme. La réalité, ce sont des vergetures, une légère courbure sur le ventre, des seins plus gros, et peut-être aussi une cicatrice de césarienne. Il est tout à fait normal de prendre du poids pendant la grossesse. Il est encore plus normal que le corps ait ensuite besoin de temps pour se régénérer. Les kilos ne disparaissent pas du jour au lendemain, mais généralement seulement après trois à six mois. Ce qui est aussi une bonne chose, car le corps a besoin de petites réserves de graisse pour fournir à la mère et au bébé tous les nutriments nécessaires.
« Les dix premiers kilos sont partis tout seuls. Après environ un an, ça s’est arrêté. Je voulais juste voir ce qui était encore possible. J’ai ensuite découvert SHEKO à la droguerie. J’ai commencé avec le shake au chocolat – sans objectif ni pression. Je me suis dit : « Tu n’as rien à perdre – au mieux, juste quelques kilos ». »
Beaucoup de kilos en moins en quelques mois
De ces « juste quelques kilos » sont très vite devenus beaucoup de kilos. Tu as perdu la moitié de tes derniers kilos de grossesse en seulement quelques semaines. Comment as-tu fait ?
« Avec SHEKO et rien d’autre. J’ai commencé par remplacer mon petit-déjeuner et mon déjeuner par un shake. Le soir, je mangeais normalement. J’ai également pris les gélules brûle-graisses. »
Vous n'avez rien changé d'autre à votre alimentation ?
« Oui, j’ai supprimé les sucreries et les boissons sucrées. Mais ça a été très facile pour moi, car le shake est déjà très doux. À part ça, je n’ai rien changé. Mon dîner était toujours ce dont j’avais envie. De la salade croquante à la pizza grasse, tout y passait. »
L'effet yo-yo va-t-il se produire maintenant ?
À un certain moment, tu as atteint un point où tu as dit que tu étais absolument heureux de ton succès. As-tu alors arrêté de boire des shakes SHEKO du jour au lendemain ?
« Quand j'ai atteint mon premier objectif de 10 kilos, je suis passée à un shake par jour pendant un mois. Pendant cette période, j'ai aussi commencé à réfléchir à la façon d'intégrer plus d'activité physique dans ma vie quotidienne. Le plus simple est de marcher davantage. Maintenant, je fais 10 000 pas par jour et je vais à la salle de sport deux fois par semaine. »
Bois-tu toujours ce shake ?
« Non. Depuis un mois, je mange à nouveau tous mes repas normalement. Parfois, je prends encore un shake si j'ai envie de quelque chose de sucré ou si je pense que j'aurais besoin de plus de vitamines. »
Et comment ton corps a-t-il réagi à ce changement ?
« Je maintiens mon poids de forme. Je n'ai vraiment pas pris un seul gramme. Avec d'autres régimes, je connaissais l'effet yo-yo. Avec SHEKO, c'est très différent. J'aime mon corps tel qu'il est. Je n'ai pas besoin d'un "corps d'avant-bébé". Cela signifierait que je ressemble à ce que j'étais avant ma grossesse. Maintenant, je me trouve même encore plus belle - surtout parce que je sais quel miracle mon corps a accompli entre-temps. »
Avertissement à toutes les jeunes mamans : Veuillez discuter avec votre sage-femme ou vos médecins du moment et de la manière dont il est vraiment sain pour vous de perdre du poids activement après la grossesse.
Maigrir avec SHEKO : les conseils d'Angelina
* Le niveau de perte de poids individuelle varie d'une personne à l'autre et ne peut être garanti. De même, les résultats de perte de poids mentionnés dans les histoires SHEKO sont individuels et ne garantissent pas une perte de poids similaire dans la même période. Pour perdre du poids dans le cadre d'une alimentation hypocalorique, deux repas quotidiens doivent être remplacés par des shakes SHEKO.