Barre protéinée Bounty

Moyens
Niveau
30 min
Temps de travail
Bounty Protein-Riegel - SHEKO Schweiz

4 Min

dernière mise à jour le 17.11.2025
  • de Paulina

Ingrédients

Croustillants chocolatés à l'extérieur – moelleux et sucrés à l'intérieur : ces barres Bounty sont non seulement rapides à préparer, mais contiennent aussi nettement moins de glucides que l'original et ne feront donc pas autant monter votre glycémie. Le dessert idéal pour votre journée !

Valeurs nutritionnelles par portion

Donne 15 barres Bounty. Les valeurs nutritionnelles correspondent à 1 barre :

100

Calories

2,5 g

Protéines

3 g

Glucides

8,5 g

Matière grasse

Préparation

  • 1

    Mélanger la noix de coco râpée, l'huile de coco, la poudre SHEKO Coco et quelques gouttes d'édulcorant liquide. Ajouter 75 à 100 ml d'eau jusqu'à obtenir une pâte malléable.

  • 2

    Façonner la pâte de coco en 10 à 15 barres allongées avec les mains. Laisser durcir environ 20 minutes au réfrigérateur.

  • 3

    Pendant ce temps, faire fondre le chocolat au bain-marie. Sortir les barres de noix de coco du réfrigérateur et les recouvrir de chocolat fondu.

  • 4

    Laissez les Bountys durcir au réfrigérateur ou au congélateur pendant une demi-heure et dégustez-les de préférence froids.

Pourquoi un édulcorant liquide ?
L'édulcorant liquide lie la masse et donne aux barres cette incomparable sensation de Bounty.