Nos boules d'énergie au matcha juteuses sont le snack protéiné idéal entre les repas. Grâce aux amandes et à la purée d'amandes, elles fournissent également de précieuses graisses saines. Il suffit de mélanger les ingrédients, de former des boules, de les rouler dans la poudre de matcha – et de savourer !
Boules Protéinées au Matcha
Le coup de fouet énergétique vert pour une petite pause.
Facile
15 min.
Facile
15 min.
Ingrédients
- 50 gSHEKO Pulver Matcha
- Für die DekorationMatcha Pulver
- 100 ggemahlene Mandeln
- 40 gMandelmus
- 30 gAgavendicksaft
- 5 gVanilleextrakt
- 40 gKokosöl (flüssig)
Valeurs nutritionnelles par portion
Donne 20 boules protéinées. Les valeurs nutritionnelles sont pour 1 boule :
75.1
Calories
3,2 g
Protéines
2,1 g
Glucides
6 g
Matière grasse
Préparation
-
Pour les boules protéinées, pétrir tous les ingrédients dans un saladier à l'aide des crochets pétrisseurs d'un batteur électrique pour obtenir une masse homogène et mettre au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.
-
Ensuite, façonner 20 boules de taille égale avec les mains à partir de la pâte.
-
Pour la décoration, mettez un peu de poudre SHEKO Matcha dans une assiette plate et faites-y rouler les Protein Balls une par une.