Set SHEKO Essentials

Cela dépend entièrement de votre objectif personnel ! Si vous souhaitez perdre du poids, remplacez deux des trois repas quotidiens par votre Balance Shake préféré. Vous pouvez décider chaque jour quels repas remplacer. Si vous souhaitez maintenir votre poids de forme, vous ne remplacez plus qu'un seul repas par jour avec notre shake. Ne vous inquiétez pas de l'effet yo-yo – avec une alimentation équilibrée, vous êtes parfaitement armé. Dans notre guide de démarrage, vous trouverez de nombreux conseils utiles pour réussir votre parcours de perte de poids !

La préparation de votre Balance Shake est très simple, que vous choisissiez la version classique ou végétalienne.

🌱 Pour le Balance Shake végétalien, utilisez 300 ml d'eau ou une boisson végétale non sucrée de votre choix et ajoutez cinq cuillères à soupe bombées de poudre de shake (50 g).

Pour le Balance Shake classique, versez simplement 275 ml de lait demi-écrémé frais (1,5 %) dans votre shaker et ajoutez ensuite deux cuillères à soupe bombées de poudre (18 g). Si vous voulez être très précis, vous pouvez aussi peser 18 g. Mais ne vous inquiétez pas : 1 gramme de poudre de shake ne contient qu'environ 4 calories. Il ne reste plus qu'à insérer le tamis dans le couvercle, visser, bien secouer et déguster !

Les deux shakes ont le même objectif : vous apporter un repas complet, nutritif et rassasiant, mais ils sont basés sur des sources de protéines différentes. Le shake Balance classique est à base de protéines de lait comme le lactosérum et la caséine, qui ont une valeur biologique particulièrement élevée. Le shake Balance végane, quant à lui, est entièrement végétal, utilise la féverole et l'avoine comme sources de protéines de haute qualité et contient en plus un complexe enzymatique qui améliore la digestibilité.

La préparation est également différente : alors que vous préparez le shake classique avec 18 g de poudre et du lait, une portion du shake végane contient 50 g de poudre, qui est mélangée avec de l'eau ou une boisson végétale non sucrée. La raison : les protéines végétales sont moins concentrées et ont une biodisponibilité plus faible. Pour que vous soyez tout de même parfaitement nourri avec tous les nutriments, il en faut simplement un peu plus.

Le goût est bien sûr notre priorité absolue pour nos shakes ! La douceur est agréable et naturelle, sans arrière-goût artificiel. Le shake végane n'a pas non plus de texture granuleuse et ne laisse pas de sensation âpre sur la langue. C'est précisément ce qui le distingue de nombreux autres shakes végétaux. Nous en sommes très fiers ! Bien sûr, le shake végétal a un goût différent de la version à base de lait – mais les deux convainquent à leur manière.

Il suffit d'ajouter 15 grammes de notre Multi Collagène (1,5 cuillère à soupe bombée) par jour à votre Balance Shake, thé ou café et de mélanger ! Le moment de la journée n'a pas d'importance. Notre collagène est absolument neutre en goût et en odeur et se dissout rapidement et sans laisser de résidus dans les boissons chaudes et froides. Vous pouvez également l'utiliser de manière plus polyvalente en l'incorporant par exemple dans du fromage blanc, du yaourt ou du porridge.

Tous les collagènes ne se valent pas ! Le collagène hydrolysé est traité dans une étape supplémentaire afin qu'il puisse être particulièrement bien absorbé et utilisé par le corps. Nos peptides de collagène sont produits par hydrolyse enzymatique, ce qui transforme les molécules en une forme bioactive particulièrement petite. Le résultat ? Un effet stimulant cellulaire optimal – scientifiquement prouvé et testé cliniquement. Nous utilisons exclusivement des matières premières de marque de haute qualité, produisons en Allemagne et effectuons des contrôles de qualité réguliers pour garantir les normes les plus élevées.

Un sachet contient 450 g de poudre de collagène pur. Avec la dose quotidienne recommandée de 15 g, cela suffit précisément pour 30 jours – soit un mois en utilisation quotidienne.

Notre poudre de fibres présente de nombreux avantages : elle favorise la digestion, prolonge la sensation de satiété et stabilise votre taux de glycémie. De plus, elle prévient les fringales et les ballonnements. Avec une seule cuillère par jour, vous obtenez déjà 8 g de fibres pour seulement 22 kcal, ce qui vous aide à vous sentir mieux et plus léger.

Tu peux facilement mélanger 1 cuillère à soupe (10 g de poudre) par jour dans ton Balance Shake. La poudre est neutre en goût, se dissout bien et enrichit ton shake avec de précieuses fibres alimentaires qui soutiennent ta digestion. Alternativement, tu peux bien sûr la mélanger aussi à d'autres boissons ou à du yaourt.

La particularité de notre poudre de fibres est qu'elle contient du Fibregum™, une fibre d'acacia de marque de haute qualité. Le Fibregum™ est une source de fibres solubles qui est particulièrement douce pour votre système digestif. Comparé à de nombreux autres produits à base de fibres sur le marché, qui peuvent souvent provoquer des ballonnements ou des problèmes d'estomac, le Fibregum™ est réputé pour être très bien toléré.

De plus, la poudre est sans goût, ne contient aucun additif inutile et peut être facilement intégrée à votre Balance Shake ou à d'autres repas. C'est un moyen simple et hypocalorique d'augmenter votre apport quotidien en fibres, sans sacrifier le goût ou le confort.

Blutzucker Balance Forte convient aux personnes sans antécédents médicaux ni diabète qui souhaitent améliorer leur taux de glycémie pour leur bien-être général.

En raison de notre mode de vie actuel et de nos habitudes alimentaires, beaucoup d'entre nous souffrent de fluctuations de la glycémie – souvent sans s'en rendre compte. Cela peut entraîner des symptômes tels que des envies de sucre, de la fatigue, des problèmes de concentration, une faim constante et plus encore. Des taux de glycémie stables sont la base d'un corps et d'un esprit sains et leur amélioration apporte de nombreux avantages.

Tu obtiens un effet optimal si tu prends la gélule juste avant le repas le plus riche en sucre et/ou en amidon de la journée. Notre produit Glycémie Équilibre Forte est particulièrement efficace lorsque tu manges à l'extérieur ou que tu te fais plaisir avec de la restauration rapide, car ces repas contiennent souvent beaucoup de glucides et de sucre et ont une charge glycémique élevée (par exemple, les sushis, les pizzas ou les desserts).