Malgré sa faible teneur en calories (environ 200 kcal), notre Balance Shake vous procure une sensation de satiété durable. La raison en est la combinaison intelligente de nutriments que nous avons optimisée au fil des ans. Le shake apporte à votre corps tous les micronutriments et macronutriments importants pour un repas complet – y compris au moins 20 g de protéines de haute qualité. L'effet est encore plus fort en combinaison avec notre Multi Collagène : grâce à la portion supplémentaire de 9 g de protéines, vous atteignez un total de 34 g de protéines par portion – la quantité recommandée pour un repas principal rassasiant. La durée exacte de la satiété dépend bien sûr de facteurs individuels tels que le niveau d'activité, le poids corporel ou le sexe. Cependant, l'expérience de notre communauté et les études de marché montrent que : avec notre shake seul, vous vous sentez généralement agréablement rassasié pendant 3 à 5 heures – sans fringales. Avec le collagène, il procure cependant une sensation de satiété souvent encore plus longue.

Cela dépend entièrement de votre objectif personnel ! Si vous souhaitez perdre du poids, vous remplacez deux des trois repas quotidiens par votre Balance Shake préféré. Vous pouvez décider chaque jour quels sont ces repas. Si vous souhaitez maintenir votre poids idéal, vous ne remplacez qu'un seul repas par jour par notre Shake. Ne vous inquiétez pas de l'effet yo-yo – avec une alimentation équilibrée autour, vous êtes parfaitement paré. Dans notre guide de démarrage, vous trouverez de nombreux conseils utiles pour votre parcours de perte de poids réussi !

Votre Balance Shake crémeux est prêt en quelques secondes. Versez d'abord 275 ml de lait demi-écrémé frais (1,5 %) dans le shaker. Cela évite que des grumeaux de poudre ne se déposent au fond. Ajoutez ensuite deux cuillères à soupe bombées de poudre de Shake. Si vous voulez être précis, vous pouvez également peser 18 g. Mais ne vous inquiétez pas : 1 gramme de poudre de Shake ne contient qu'environ 4 calories. De plus, ajoutez 15 g de notre Multi Kollagen (1,5 cuillère à soupe). Il ne vous reste plus qu'à insérer le tamis dans le couvercle, à visser, à secouer énergiquement et à savourer !

Oui, vous pouvez préparer notre Balance Shake avec des alternatives végétales au lait, ou même du fromage blanc ou du yaourt, selon vos préférences ! Veuillez noter, cependant, que cela modifiera le goût, la satiété ainsi que les valeurs nutritionnelles et donc le nombre de calories. Assurez-vous donc de prendre en compte ces changements lors du suivi de vos calories. Il existe aujourd'hui une grande variété d'alternatives végétales au lait. Mais comment se différencient-elles réellement en termes de nutriments, de goût et d'impact environnemental ? Dans notre article de blog, nous comparons le lait de vache aux alternatives végétaliennes et vous aidons à faire le choix optimal pour vos besoins !

Tous les collagènes ne sont pas identiques ! Le collagène hydrolysé est traité dans une étape de transformation supplémentaire de manière à ce qu'il puisse être particulièrement bien absorbé et utilisé par l'organisme. Nos peptides de collagène sont produits par hydrolyse enzymatique, ce qui amène les molécules à une forme bioactive particulièrement petite. Le résultat ? Une action stimulante cellulaire optimale - scientifiquement prouvée et testée cliniquement. Nous utilisons exclusivement des matières premières de marque de haute qualité, nous produisons en Allemagne et effectuons des contrôles de qualité réguliers pour garantir les normes les plus élevées.

Le collagène n’est pas une solution miracle du jour au lendemain – la patience paie ! Pour obtenir des effets notables et durables, il est recommandé de prendre du collagène quotidiennement pendant au moins 3 mois. Des études scientifiques montrent qu’il s’agit de la durée minimale pour des résultats visibles. Vous pouvez vous attendre à de meilleurs résultats si vous le prenez pendant 6 à 12 mois. Le collagène est idéal pour une consommation à long terme et peut être utilisé en toute sécurité de manière continue si la dose quotidienne recommandée de 15 g de poudre est respectée.

La supplémentation en collagène est généralement considérée comme sûre et sans effets secondaires indésirables rapportés. Elle est parfaitement sûre pour une consommation quotidienne. La dose quotidienne que nous recommandons est cliniquement testée, bien tolérée et sans effets secondaires connus à notre connaissance.

Nous misons sur des peptides de collagène 100% purs et bioactifs issus de matières premières de marque testées cliniquement (VERISOL®, FORTIGEL®, TENDOFORTE®). Grâce à leur structure spécifique et à leur biodisponibilité élevée, 15 g par jour suffisent déjà pour soutenir de manière ciblée la peau, les articulations, les ligaments et les os. D'autres produits ne contiennent souvent pas de matières premières de marque ou d'autres additifs, c'est pourquoi il faut généralement beaucoup plus de poudre pour obtenir des effets similaires.

Nous avons renoncé à la cuillère doseuse pour le Balance Shake et le Multi Collagène, dans le respect de l'environnement. Cependant, nous avons une magnifique cuillère doseuse en acier inoxydable dans notre assortiment.

Nos peptides de collagène proviennent d'un élevage en plein air contrôlé et respectueux des animaux et sont traités en Allemagne et testés régulièrement en laboratoire – pour une qualité et une pureté maximales.