Con SHEKO l'amore passa dallo stomaco: la storia di successo di Merle

"Da che ho memoria, ho mantenuto il mio peso forma. Non ho mai avuto 'chili in più' o mi sono sentita a disagio. Dall'inizio dell'anno, però, ho notato che i miei pantaloni diventavano sempre più stretti di mese in mese, finché in estate semplicemente non volevano più entrare. La bilancia ha poi confermato quello che in realtà già sospettavo: avevo messo su 8 chili*."

„È semplicissimo: ho incontrato il mio attuale fidanzato e insieme amiamo stare comodi. Ci piace trascorrere del tempo insieme sul divano, ordinare cibo delizioso e guardare un bel film. Per questo chiamo gli 8 chili anche chili "felici". Non voglio parlarne male, perché so che sono nati in bei momenti. Ma quando i pantaloni non mi entravano più, non mi rendevano più così felice. Così ho pensato a come "l'amore passa per lo stomaco" possa funzionare anche senza peso in eccesso."

Da Lilli e il Vagabondo che si dividono una porzione di spaghetti alla cena in cui ci si diverte a tavola con amici e familiari, è vero che "l'amore passa per lo stomaco". Si dice che il detto derivi dal fatto che cucinare per qualcun altro è considerato un segno d'amore. Inoltre, mangiare insieme in un'atmosfera rilassata favorisce il relax e la stabilità psicologica. Questo non solo rafforza la propria personalità, ma anche le relazioni con gli altri. Quindi è molto più prezioso mangiare consapevolmente in compagnia, piuttosto che fare uno spuntino "in fretta" e soprattutto da soli.

„All'inizio, è stato il sapore delizioso. Per iniziare, ho ordinato il gusto "Cocco" e ne sono rimasta subito entusiasta, quasi follemente innamorata. Dopo qualche giorno, ho iniziato a prestare più attenzione alla mia alimentazione."

"No, non ne ho avuto bisogno. Mi sono semplicemente messo davanti al mio frigorifero e ho preso coscienza di quello che mangio sempre. Ad esempio, quante calorie contengono le mie bevande, o quanto zucchero c'è nei miei snack preferiti. SHEKO mi ha spinto a occuparmi di più di un'alimentazione sana. E allo stesso tempo mi ha mostrato che "delizioso" non deve per forza essere una bomba calorica."

"Ho iniziato con due shake al giorno. Allo stesso tempo, ho iniziato a monitorare le calorie con l'app Yazio. Ho scoperto quante calorie posso assumere al giorno per dimagrire con il vostro calcolatore di calorie. Ci vogliono solo cinque semplici passaggi."

“Si combina benissimo! Sostituisco solo i due pasti con uno shake che, in ogni caso, mangerei da sola a casa. Come ad esempio la mia colazione. Se poi le colleghe in pausa pranzo mi chiedono se vogliamo andare a mangiare insieme, posso dire felicemente 'sì, certo'. E la sera c'è di nuovo uno shake. Oppure bevo il mio shake al mattino e a pranzo e poi la sera posso cucinare un ottimo piatto di pasta per me e il mio ragazzo. È come la cena a lume di candela di Lilli e il Vagabondo.”

"Godere con la coscienza pulita mi dà una sensazione di benessere così incredibile. Ora faccio anche allenamenti a casa che mi divertono un mondo. Splendo proprio e a volte scoppio a ridere a voce alta, tanto che persino il mio ragazzo me lo fa notare. Mi sento davvero a mio agio nel mio corpo. Sembra che non solo l'amore, ma anche l'amor proprio passi attraverso lo stomaco."

L'amor proprio non deve affatto avere a che fare con il proprio corpo, piuttosto l'amor proprio è ciò che nasce quando ci si fida di sé stessi. E come nasce la fiducia in sé stessi? Siamo dell'idea che la si sviluppi non appena si riconosce con facilità ciò che ci fa bene e ci fa brillare il viso.