Arrivare a destinazione con leggerezza e disinvoltura: la storia di Nicole con SHEKO

"Diciamo che non è la prima volta che perdo più di dieci chili. Qualche anno fa avevo già fatto una dieta che mi aveva fatto perdere molti chili. Ma non in modo sostenibile né con gioia."

"Ho scoperto una dieta che prometteva un successo estremo. Ma era anche legata a regole estreme. Per 28 giorni ho potuto mangiare a malapena qualcosa, e dopo queste quattro settimane è seguito un piano dietetico altrettanto rigoroso. Ero sempre di cattivo umore, e non solo io, ma tutta la mia famiglia ne soffriva. Così ho deciso di tornare a mangiare normalmente. Ci è voluto poco tempo per riprendere i primi chili. Questo mi ha frustrato doppiamente."

Le cosiddette diete a zero calorie attirano con la promessa di perdere molto peso in brevissimo tempo. Il principio: non assumi calorie e bevi solo tè non zuccherato e acqua per un lungo periodo. Molti lo mascherano anche come una forma di digiuno. Ma una dieta a zero calorie ha poco a che fare con il metodo di guarigione millenario. Medici ed esperti di nutrizione lo sconsigliano persino. Perché? Anche se la fame si nota sulla bilancia, non sono necessariamente i depositi di grasso a sciogliersi. Perdi anche molta acqua e massa muscolare. Inoltre, rallenti il metabolismo e rendi ancora più probabile l'effetto yo-yo.

Con SHEKO questo non succede. Non porti il tuo corpo a zero. Il tuo metabolismo rimane stabile e i circa 21 grammi di proteine per shake supportano il mantenimento e lo sviluppo muscolare. Inoltre, 27 vitamine e minerali assicurano che il tuo corpo sia ben nutrito e che la combustione dei grassi riceva un supporto completamente naturale.

"A trent'anni inoltrati ho avuto il mio secondo figlio. Anche se non ho preso molto peso durante la gravidanza, proprio quei chili non volevano più andarsene. Ad un certo punto ho visto una mia foto e ho subito detto: Cancellala subito dalla fotocamera. Ero consapevole di voler cambiare qualcosa. E sapevo anche che questa volta doveva andare diversamente."

“Ho scoperto SHEKO tramite Facebook. Quello che mi ha convinto è stata la scatola prova. Ho pensato: 'Cosa potrà mai andare storto?' e ho ordinato. Pochi giorni dopo è arrivato il mio pacco e ne sono rimasta entusiasta. Mi sono piaciuti soprattutto Cocco e Caffè. Il sapore e la consistenza non hanno davvero nulla a che fare con ciò che si conosce da altri shake.”

"Sì, faccio degli spuntini. Ma sani. A metà mattina mi piace sgranocchiare qualche noce. Bevo il mio primo frullato alle 7 del mattino e poi, per coprire il tempo fino al "frullato di mezzogiorno", mangio mandorle e simili. La sera mi piace sgranocchiare ancora un po'. Mi preparo le mie patatine di formaggio al forno, che condisco a mio piacimento."

"Sono sincera: non sono una persona sportiva. Il mio esercizio è lavorare nel nostro grande giardino. Inoltre, mia figlia è molto vivace e mi tiene sempre impegnata. Quando va a letto la sera, sono anch'io esausta. A quel punto decido di essere abbastanza attiva e non mi metto ulteriore pressione per andare in palestra."

"Credo che il mio segreto sia aver capito che perdere peso richiede tempo. Non farò mai più una dieta drastica. Ora penso a lungo termine e vedo che funziona. Oh, e forse le capsule brucia grassi di SHEKO fanno anche parte del mio segreto. Le prendo di tanto in tanto e le adoro."