Piccolo shot, grande effetto! Questi shot fruttati all'aceto di mele aiutano a regolare la glicemia e a prevenire gli attacchi di fame – ideali prima dei pasti.
Integratori di aceto di mele
Semplice
5 min.
Semplice
5 min.
Ingredienti
- 1 ELApfelessig
- 4 ELfrisch gepresster Orangensaft
- 1/4 TLKurkumapulver
- 1/4 TLIngwerpulver
- 1 Priseschwarzer Pfeffer
Per servire
- ["6–8 EL stilles oder sprudelndes Wasser (unbedingt verdünnen!)"]
Valori nutrizionali per porzione
Produce 1 shot:
10-15 kcal
Calorie
0 g
Proteine
3 g
Carboidrati
0 g
Grasso
Preparazione
-
Mettere tutti gli ingredienti in un barattolo o una bottiglia di vetro con tappo a vite e agitare vigorosamente.
-
Diluire con 6–8 cucchiai di acqua, in modo che l'aceto di mele non sia troppo forte.
-
Servire a scelta con ghiaccio o gustare subito! Si conserva in frigorifero fino ad una settimana, quindi preparatene una buona scorta.
Varianti di ricette
Shot Melograno-Limone e Aceto di Mele
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto
3 cucchiai di succo di melograno (non zuccherato)
6 – 8 cucchiai di acqua naturale o frizzante
Shot Arancia-Mirtillo Rosso e Aceto di Mele
1 cucchiaio di aceto di mele
2 cucchiai di succo d'arancia appena spremuto
2 cucchiai di succo di mirtillo rosso (non zuccherato)
6 – 8 cucchiai di acqua naturale o frizzante