Porridge proteico al caffè con nocciole

Semplice
Livello
10 min.
Orario di lavoro
Coffee Protein Porridge mit Haselnüssen - SHEKO Schweiz

4 Min

Ultimo aggiornamento il 17.11.2025
  • da Paulina

Ingredienti

  • 2 EL
    Balance Shake Espresso
    CHF 39.90

    CHF 105.56 / kg

    Spedizione esclusa

    Balance Shake Espresso - 053721
  • 300 ml
    fettarme Milch
  • 40 g
    zarte Haferflocken
  • 20 g
    gemahlene Haselnüsse
Als Topping
  • ["Handvoll
    Ganze Haselnüsse"]

Inizia la giornata con una colazione ricca di energia che ti terrà sicuramente sazio a lungo! Il nostro porridge proteico con il nostro delizioso caffè shakerato non solo fornisce proteine di alta qualità e vitamine importanti, ma anche la perfetta dose di caffeina. Con le nocciole macinate, otterrai anche grassi sani che manterranno la tua energia per ore.

Valori nutrizionali per porzione

Per 1 porzione:

423

Calorie

23,2 g

Proteine

36,5 g

Carboidrati

19,1 g

Grasso

Preparazione

  • 1

    Mettere il latte con i fiocchi d'avena e le nocciole tritate in una piccola casseruola e mescolare.

  • 2

    Portare a ebollizione il porridge, mescolando continuamente. Togliere la pentola dal fuoco e incorporare la polvere SHEKO gusto Espresso fino a ottenere un composto omogeneo. Versare il composto in una ciotola.

  • 3

    Lavare e asciugare i frutti di bosco. Servire il Coffee Protein Porridge con i frutti di bosco e le nocciole intere.