Après la chimio, vers un « moi » plus sain : l'histoire de Diana avec SHEKO

Lorsque le cancer a été découvert chez elle, Diana Klick a eu un déclic. Elle a utilisé son diagnostic pour prendre un nouveau départ sain. Dès le début de sa chimiothérapie, elle a commencé à boire du SHEKO. Aujourd'hui, elle est en rémission, pèse 45 kilos* de moins et se sent plus en forme que jamais.

4 Min

dernière mise à jour le 17.11.2025

de Paulina

Sommaire

Les débuts de Diana avec SHEKO

Tu as appris en novembre 2022 que tu avais un cancer. Comment as-tu réagi au diagnostic ?

« Pour moi, le diagnostic a été un vrai déclic. J'ai réalisé à quel point il était important d'être en bonne santé. J'ai perdu ma mère très jeune. Je veux être là pour mes propres enfants pendant longtemps encore. Et je veux être en forme et heureuse. C'est pourquoi j'ai décidé, à l'hôpital, que j'allais changer quelque chose. »

Diana est en chimiothérapie lorsqu'elle commence à chercher des shakers sur Internet. Elle n'a aucune expérience en la matière. Alors, elle essaie.

« Il y avait aussi des shakers bon marché. Mais je n'ai tout simplement pas pu les boire. Pendant la chimiothérapie, j'ai beaucoup souffert de nausées. Certains jours, je ne pouvais rien manger du tout. Ensuite, j'ai commandé SHEKO. Ce fut le premier shaker que j'ai aimé et que mon corps a accepté. »

De 0 à 100 : Diana perd du poids et gagne en énergie

Comment ça s'est passé pour toi après la chimio avec SHEKO ?

« Comme je l'ai dit : le diagnostic m'a secouée à l'époque. Il était clair pour moi que je voulais perdre du poids et vivre plus sainement. Avant cela, j'avais essayé à plusieurs reprises de me débarrasser des kilos que j'avais pris pendant ma deuxième grossesse, mais sans succès. Je n'ai pas réussi à me contenter de compter les calories. »

Diana passe de zéro à cent. De retour dans son quotidien, elle commence à remplacer son petit-déjeuner par du SHEKO. « Au début, j'ai eu du mal à me réhabituer à manger. Comme j'avais toujours la nausée avant, je ne pouvais manger que très peu. Cependant, dans mon travail de soins ambulatoires, j'ai besoin d'énergie. Maintenant, je commence ma journée avec SHEKO, avant de prendre un repas frais l'après-midi. »

En fait, nous avons formulé nos shakers pour t'apporter une alimentation plus équilibrée grâce à de précieuses vitamines et des protéines de haute qualité. Il ne s'agit pas seulement d'économiser des calories. Nous voulons que tu puisses te « secouer » vers ton « moi bien-être » en toute simplicité et sans stress. Et ce, en étant plus en forme, plus heureux et plein d'énergie.

Yoga, SHEKO & Co. – comment Diana a perdu 45 kilos

De nombreuses personnes te disent maintenant que tu as l'air différente. Qu'est-ce qui t'a aidé d'autre sur ton chemin vers un « moi plus sain » ?

« J'ai changé trois choses : je bois un shake le matin. J'opte pour le jeûne intermittent – je ne mange plus après 18h. Et j'ai découvert le yoga. »

Dès les premières semaines avec SHEKO, Diana perd déjà 8 kilos. Aujourd'hui, elle raconte avec bonheur qu'elle a déjà perdu 45 kilos*. Et surtout, à quel point elle se sent bien.

« Je me sens beaucoup plus en forme et plus souple. Au début, pendant le yoga, je me disais parfois : 'Ouf, ça suffit'. Maintenant, j'ai presque du mal à m'arrêter. Même en vacances, je me lève le matin sur mon tapis de yoga et je suis heureuse quand mes enfants m'accompagnent. C'est un si beau sentiment. Mon souhait était après tout d'être en bonne santé pour mes enfants. Et maintenant nous sommes là, ensemble, dans la position du chien tête en bas. Cela me rend simplement heureuse. »

Tu as l'air vraiment discipliné et déterminé. Y a-t-il eu des moments où tu as voulu abandonner ?

« Bien sûr, il y en a eu. Mais ce qui l’emporte, ce sont les moments où je vois à quel point je me sens mieux. Et je les prends alors comme motivation pour continuer. Mais – entre nous – ce n’est pas comme si je m’interdisais quoi que ce soit. Si j’ai envie de chocolat, j’en mange deux morceaux de temps en temps. Il s’agit juste de rester dans les limites et de rester en déficit calorique. »

Diana nous dit qu’elle veut perdre encore environ 10 kilos, qu’elle restera certainement au yoga et qu’elle a maintenant une nouvelle conscience de sa sensation de satiété. « Je sens quand je suis rassasiée et j’arrête de manger. Ce n’était pas toujours le cas. »

Elle ajoute qu’avec SHEKO, elle a moins de fringales. Elle peut mieux résister aux sucreries – même si à l’époque, elle « aurait pu se nourrir de chocolat ».

« À l'époque, j'aurais pu vivre de chocolat »

L'histoire de Diana prouve qu'avec SHEKO, il ne s'agit pas seulement de perdre du poids. Nous sommes d'avis que l'accent devrait être mis sur son propre bonheur. L'équilibre est la clé de tout – et chacun peut le trouver pour soi. Peut-être sur un tapis de yoga, peut-être en grignotant du chocolat devant la télé, ou encore en vacances actives avec la famille. La santé est ce que tu en fais.

Notre astuce : des encas sains

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Maigrir avec SHEKO : les conseils de Diana

Se motiver mutuellement

Trouve un groupe qui a le même objectif. Dans un groupe de discussion et lors de réunions régulières, vous pourrez vous encourager mutuellement, partager vos succès et vous soutenir chaque fois que l'une d'entre vous rencontrera des difficultés.

Peser moins lourd

Diana ne se pèse qu'une fois par semaine pour éviter le stress. Elle sait aussi que le cycle féminin influence le poids. Peu avant les règles, de nombreuses femmes ont tendance à faire de la rétention d'eau, ce qui peut afficher jusqu'à trois kilos de plus sur la balance, mais cela disparaît ensuite tout seul. Alors, pas de panique.

Petits changements

Un changement radical en effraie plus d'un. Pourtant, de petites choses peuvent déjà entraîner des changements. Exemple : vous n'avez pas besoin d'aller à la salle de sport tous les jours. Prenez plutôt les escaliers au lieu de l'ascenseur. Ou : remplacez d'abord votre croissant au beurre du petit-déjeuner par un shake. Vous pouvez vous habituer progressivement à une alimentation plus saine.

Toi aussi, tu veux changer les choses, comme Diana ? N'hésite pas à parcourir nos variétés de Shakes SHEKO !

*L'ampleur de la perte de poids individuelle varie d'une personne à l'autre et ne peut être garantie. Les informations relatives aux résultats de perte de poids dans les histoires SHEKO sont également individuelles et ne garantissent pas une perte de poids correspondante dans la même période. Pour perdre du poids, deux repas quotidiens doivent être remplacés par des shakes SHEKO dans le cadre d'un régime hypocalorique.

Note importante : L'alimentation pendant et après un cancer doit toujours être discutée avec un médecin ou un professionnel de la santé qualifié. Les besoins individuels et les exigences médicales peuvent varier d'un cas à l'autre. Tu dois donc t'assurer que les shakes correspondent à tes objectifs et exigences spécifiques en matière de santé.

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