Ma perte de poids sans privation : l'histoire de Lena avec SHEKO
Au début, Lena est moquée par sa famille et ses amis lorsqu'elle dit qu'elle veut perdre du poids. Bien qu'elle ne soit pas encore en surpoids, Lena a pris quelques kilos pendant la pandémie. Elle souhaite retrouver son poids de bien-être. Elle y parvient – avec les shakes SHEKO, des « moments gourmands » conscients et une approche décontractée qui montre que : ceux qui veulent perdre du poids peuvent aussi se faire plaisir.
de Paulina
Entretien avec Lena : Son chemin vers le « moi bien-être »
Tu as perdu cinq kilos avec SHEKO. Quelle a été ta motivation ?
« J’ai toujours été une personne sportive et je n’ai jamais eu de problèmes de poids. Puis, lorsque les salles de sport sont restées fermées pendant la pandémie de COVID-19 et que j’ai moins bougé, j’ai pris du poids mois après mois, à chaque confinement. Noël et Pâques ont ensuite rajouté une couche. Dans ma famille, nous célébrons toujours ces fêtes avec un grand festin. Finalement, je ne me suis plus sentie bien. »
Les débuts de Lena avec SHEKO
Comment as-tu découvert SHEKO ?
« J'ai découvert SHEKO sur Instagram. Le shake m'a semblé être la solution idéale pour retrouver mon poids de bien-être. De plus, j'ai trouvé génial de pouvoir tester toutes les saveurs avec le kit d'essai. Je l'ai commandé, je l'ai eu chez moi dès le lendemain et j'ai trouvé mes saveurs préférées assez rapidement : chocolat et fraise. »
Lena commence par remplacer deux repas par jour – le petit-déjeuner et le déjeuner – par un shake. Le soir, elle cuisine des plats frais. Elle apprécie particulièrement le fait que SHEKO s'adapte à son quotidien et qu'elle peut emporter les shakes partout avec elle. Surtout pendant la pause déjeuner, elle remarque sans cesse à quel point la préparation est facile.
Le shake SHEKO ne doit pas manquer lors de vos escapades du week-end à la mer Baltique.
« Je préfère boire mes shakers avec du lait de coco ou d'amande. Je l'ai déjà mesuré dans mon shaker et il me suffit d'ajouter la poudre. C'est rapide et facile. Cela me permet de profiter davantage de ma pause déjeuner et surtout : quand je retourne au travail, je ne me sens pas lourde et fatiguée. »
Au début, la transition t'a-t-elle été difficile ?
« Non, pas vraiment. Au contraire, je trouve ça génial de pouvoir enfin commencer la journée avec des vitamines. Avant SHEKO, je ne déjeunais pas, je buvais juste un café au lait. Maintenant, je suis contente de faire du bien à mon corps dès le matin. »
Nos shakers SHEKO contiennent 27 vitamines et minéraux dont votre corps a besoin. Nous avons par exemple la vitamine C, qui a un effet positif sur votre système immunitaire. La vitamine B5, qui contribue à un métabolisme normal. Le magnésium, important pour vos os et vos dents. La vitamine B12, qui vous aide en cas de fatigue. Et le zinc, également considéré comme un « booster de beauté » pour les cheveux, la peau et les ongles.
« Je me sens vraiment en forme. J'ai rarement un coup de mou l'après-midi et encore moins des fringales. J'ai toujours été fan des milkshakes classiques. Maintenant, je fais d'une pierre deux coups : je mange sainement et je satisfais mon envie de sucré. »
Et entre-temps, tu ne craques jamais ?
« Oui, bien sûr. Parfois, je mange volontairement deux biscuits. Et pendant les soirées cinéma, je mange aussi de la pizza et des sucreries. Tout est possible si on le fait avec modération. À mon avis, il ne faut se priver de rien. »
Nous sommes tout à fait d'accord et pensons que la joie de vivre est bien plus saine que n'importe quel régime alimentaire strict. Si un morceau de chocolat vous fait du bien, alors vous devriez en profiter. Chez SHEKO, le bien-être est notre priorité. Nous voulons que vous preniez plaisir à une alimentation saine.
Le succès de Lena avec SHEKO devient rapidement visible
Quand avez-vous commencé à remarquer des changements dans votre corps ?
« Dès le premier mois où j'ai commencé à remplacer le petit-déjeuner et le déjeuner par un shake SHEKO, ma légère bouée a disparu. Je n'avais même pas réussi ça avec du sport auparavant. Ensuite, j'ai pu voir ma balance afficher un chiffre plus bas chaque semaine. »
En quatre mois, Lena a perdu cinq kilos.* Maintenant, il ne lui reste plus que deux kilos à perdre. Son succès visible la motive à persévérer.
SHEKO pour un quotidien équilibré
Comment comptes-tu continuer avec SHEKO une fois que tu auras atteint ton poids idéal ?
« Même quand j'ai atteint mon poids de forme, je ne veux plus me passer de SHEKO. J'ai décidé de conserver le shake au petit-déjeuner. Il ne s'agit pas seulement de perdre du poids. Il s'agit aussi de manger sainement. Et en plus, c'est tout simplement délicieux. »
SHEKO s'adapte au nouvel objectif de Lena de maintenir son poids avec ce changement. Ceux qui veulent perdre du poids remplacent deux repas par jour par SHEKO. Ceux qui veulent maintenir leur poids boivent un shake à la place d'un repas. Ainsi, chacun peut poursuivre un objectif très individuel. Car avec SHEKO, il n'y a pas "une seule bonne façon", mais de nombreuses voies vers un "moi plus heureux".
L'histoire de Lena avec SHEKO nous montre qu'elle a trouvé sa propre voie. Un chemin sans renoncement ni stress, mais avec plaisir et joie de vivre. Toi aussi, retrouve ton bien-être de manière flexible et commence dès aujourd'hui avec SHEKO.
Maigrir avec SHEKO : les astuces de Lena
L'histoire SHEKO de Lena montre qu'un changement de régime alimentaire ne doit pas nécessairement s'accompagner d'interdictions strictes. Au contraire, votre alimentation doit être simple et sans stress. Nous voulons que vous aussi, vous atteigniez votre bien-être personnel plus facilement. Laissez-vous inspirer par l'histoire de Lena et commencez votre propre parcours de réussite.
* Le niveau de perte de poids individuelle varie d'une personne à l'autre et ne peut être garanti. De même, les résultats de perte de poids mentionnés dans les histoires SHEKO sont individuels et ne garantissent pas une perte de poids similaire dans la même période. Pour perdre du poids dans le cadre d'une alimentation hypocalorique, deux repas quotidiens doivent être remplacés par des shakes SHEKO.