Enfin un shake qui convient aussi à la maladie de Crohn : l'histoire de SHEKO racontée par Stefanie

« Étonnamment bon. Si ce n'est fantastique. J'ai vraiment cherché longtemps un shake protéiné que je pouvais tolérer. Mais avec la maladie de Crohn, ce n'est pas facile. Je dois faire très attention à ce que je mange. Malheureusement, beaucoup d'ingrédients me donnent la nausée et des vertiges. C'était le cas avec tous les shakes que j'ai essayés avant SHEKO. Je devais vomir ou j'avais des douleurs d'estomac si extrêmes que je ne pouvais rien manger pendant des jours. »

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l'intestin, caractérisée par des poussées de symptômes tels que vomissements, diarrhée et douleurs abdominales spasmodiques. La cause : la muqueuse du tube digestif – généralement à la jonction de l'intestin grêle et du gros intestin – est enflammée et, au cours de la maladie, atteint également les couches plus profondes de la paroi intestinale. Dès que les personnes atteintes mangent et que des aliments arrivent dans le tube digestif, les inflammations sont irritées et réagissent plus ou moins. Quels aliments sont tolérés et lesquels ne le sont pas est totalement individuel. Il n'existe pas « un régime unique pour la maladie de Crohn ».

« Je ne tolère pas les produits laitiers, la viande et les plats gras. Même avec les légumes, je dois faire attention à ce que je mange. J'essaie d'éviter les variétés qui provoquent des flatulences comme le chou ou les légumineuses. Cela me prive bien sûr de la liberté de simplement profiter spontanément de ce que je veux. »

«Absolument. Je viens de dire que j'ai essayé de nombreux shakers protéinés. Je suis tombée par hasard sur SHEKO. Au début, j'ai hésité parce que ma maladie m'a rendue très prudente. Mais ensuite, j'ai découvert la Boîte d'échantillons dans la boutique en ligne et je me suis dit que je ne pouvais pas vraiment me tromper avec ça. Mon premier shake était à la banane. Cette saveur est toujours ma préférée. Elle est si fruitée, mais pas trop sucrée et son goût est tout simplement naturel. Dans tous les cas, j'ai bu le shake et j'ai attendu de voir si quelque chose se passait. Mais je tolère tous les SHEKO à 100 %.»

« C'est vrai, perdre du poids n'est pas mon objectif principal. Néanmoins, j'ai cherché quelque chose pour m'aider à gérer mon poids. À cause de ma maladie, le chiffre sur la balance varie beaucoup. Il y a des phases où je supporte à peine quoi que ce soit et je perds du poids, et quand je me sens mieux, les kilos reviennent soudainement. Avec SHEKO, je peux maintenant maintenir mon poids si joliment. Je me sens plus équilibrée – physiquement et mentalement. »

Stéphanie nous raconte également que la maladie de Crohn est souvent accompagnée d'une carence en nutriments. Les diarrhées sévères et les changements dans la paroi intestinale font que le corps ne peut pas absorber suffisamment de vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels, tels que le fer, le calcium, la vitamine B12 et les vitamines A, D, E et K.

« Avant SHEKO, mon médecin me prescrivait des compléments. C'était une autre raison pour laquelle j'ai opté pour les shakes : j'ai lu qu'ils contenaient 27 vitamines et minéraux. Et je dois vraiment dire : je me sens plus en forme. »

« Vous allez rire quand je dirai ça : j'ai pris du muscle. Je n'en avais jamais eu auparavant. Dès que je faisais du sport avant SHEKO, j'étais complètement épuisée au bout de 10 minutes. Je devais alors m'arrêter et j'avais besoin de beaucoup de repos. Maintenant, je fais du sport trois fois par semaine et je me sens bien. Je me suis même inscrite à un cours de fitness régulier d'une heure. Je le fais entièrement. Cela me donne tellement de joie et d'énergie. Après, je bois un shake. »

« Pour moi, SHEKO est plus qu'un simple shake protéiné. Je ne le bois pas seulement après le sport, mais je suis surtout très heureuse de pouvoir l'intégrer si facilement dans ma journée. Je suis monitrice d'auto-école et je suis souvent en voiture toute la journée. Je ne peux pas rentrer rapidement chez moi et me préparer quelque chose de sain. C'est pourquoi je remplace mon déjeuner par un shake. Mais il y a aussi des jours où j'ai des "conduites de nuit" et je travaille tard. Alors je remplace aussi le dîner par un SHEKO. Je trouve ça génial la flexibilité que cela m'apporte. C'est tellement nouveau pour moi. Ma maladie de Crohn me limitait tellement avant. »

Stefanie a toujours dans sa voiture d'auto-école son shaker, une poudre (outre la banane, elle aime aussi le café) et une petite glacière contenant une boisson à la noix de coco. Dès qu'elle fait une petite pause, elle prépare son shake.

« C'est si simple et rapide. Et en plus, c'est délicieux. J'adore la texture crémeuse et le goût naturel. De plus, je trouve ça super de ne jamais me sentir lourde ou léthargique après le shake. Je suis rassasiée après – et ce pendant plusieurs heures – mais je ne tombe jamais dans un "coup de mou dû à la satiété". Au contraire, je me sens en pleine forme et renforcée. »