Latte protéiné saveur citrouille et épices

Facile
Niveau
8 min.
Temps de travail
Protein Pumpkin Spice Latte - SHEKO Schweiz

4 Min

  • de Paulina

Ingrédients

  • 1,5 EL
    SHEKO Pulver Vanille
  • 250 ml
    Milch (1,5 % Fett)
  • 2 EL
    Feines Kürbispüree
  • 1 Shot
    Espresso
  • 1 Prise
    Muskatnusspulver
  • 1 TL
    geriebener Ingwer
  • 2 EL
    Zimt
  • Nach Bedarf
    Ahornsirup oder Agavendicksaft

En 2003, Starbucks a conquis le cœur des amateurs de café avec son Pumpkin Spice Latte (PSL) – et le phénomène était né ! Mais ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin d'attendre l'automne ou de dépenser une fortune pour savourer cette délicieuse boisson. Avec notre Protein Pumpkin Spice Latte, vous pouvez désormais profiter de cette saveur automnale toute l'année – avec beaucoup moins de sucre et une portion supplémentaire de protéines !

Valeurs nutritionnelles par portion

Donne 1 portion :

214

Calories

20,5 g

Protéines

18 g

Glucides

5,6 g

Matière grasse

Préparation

  • 1

    Mélanger d'abord 150 ml de lait et la poudre SHEKO Vanille dans un récipient haut à l'aide d'un mixeur plongeant.

  • 2

    Verser le mélange de lait dans une casserole et ajouter les ingrédients restants. Faire chauffer en remuant constamment et verser dans une tasse.

  • 3

    Faire ensuite mousser les 100 ml de lait restants chauds et les verser dans la tasse. Si nécessaire, la boisson peut être sucrée avec, par exemple, un peu de sirop d'érable.