Glace au fromage cottage et aux myrtilles, riche en protéines
Facile
Niveau
5 min
Temps de travail
de Paulina
Un rafraîchissement riche en protéines pour les journées chaudes : préparé très rapidement sans sorbetière et parfait pour un snack en été. Cette glace astucieuse vous apporte 36 grammes de protéines pour seulement 300 calories.
Valeurs nutritionnelles par portion
Donne 1 portion. Les valeurs nutritionnelles sont calculées sans garniture optionnelle :
309
Calories
36,5 g
Protéines
13,7 g
Glucides
10,2 g
Matière grasse
Préparation
-
1
Mixer la poudre de Shake myrtille avec le fromage blanc granulé, les baies, un filet de lait et, si désiré, du miel ou un autre édulcorant. Transvaser dans un récipient et placer au congélateur toute la nuit.
-
2
Le lendemain, laisser décongeler jusqu'à la consistance souhaitée, garnir à votre guise et déguster !