Lust auf eine erfrischend-fruchtige Proteinbombe? Diese Kombi versorgt Dich nicht nur mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, sondern ist auch in wenigen Minuten zubereitet – und mit über 42 Gramm Protein unschlagbar sättigend.
High Protein Zitronenkuchen Lassi
Einfach
2 Min.
Einfach
2 Min.
Zutaten
-
18 g
- 250 gMagerquark
- Ein SchluckWasser
Topping (optional)
- 1 Zitronenscheibe
Nährwerte pro Portion
Ergibt 1 Portion:
248
Kalorien
42,3 g
Protein
11,6 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Fett
Zubereitung
-
Das SHEKO-Pulver Zitronenkuchen mit dem Magerquark pürieren. Starte lieber mit etwas weniger Wasser und gebe dann nach und nach noch etwas dazu, falls Du Deinen Lassi flüssiger magst.
-
In ein Glas füllen, optional mit Zitrone toppen und genießen!
