L'esperienza di Dominik con SHEKO

Dopo aver sofferto di sovrappeso per più di dieci anni ed essersi sottoposto a un intervento di riduzione dello stomaco, è stato il suo medico di famiglia a metterlo in riga. Da quasi un anno, Dominik si sta avvicinando sempre di più al suo peso ideale. Con tanto divertimento, una volontà di ferro e SHEKO. Attacchi di fame e fame nervosa? Nessuna possibilità!

"Il mio medico di famiglia mi ha rimproverato gridando in modo scherzoso in ambulatorio: dimagrisci!"

Dominik conosce il suo medico fin dall'infanzia. Ha quindi assistito alle sue fluttuazioni di peso e lo ha amorevolmente rimproverato. Quello è stato il momento in cui Dominik ha capito: doveva cambiare qualcosa.

"Ho capito che non potevo dire nulla. Aveva ragione! Sapevo di essere troppo grasso. A un certo punto non è più solo una questione di estetica, ma anche di salute."

Poiché Dominik vive al secondo piano senza ascensore, doveva sempre trascinare se stesso e il suo peso extra per molte scale. Inoltre, a causa dell'obesità, ha sviluppato anche la gotta, che lo accompagna ancora oggi.

Dominik stesso si è presto reso conto che SHEKO gli fornisce tutto ciò di cui il suo corpo ha bisogno. Da maggio ha sostituito due pasti al giorno con uno shake ciascuno. Inoltre, ha preso l'abitudine di mangiare seguendo un "programma" che può gestire in modo flessibile, a seconda della fame.

Un altro consiglio: pianificare degli spuntini. Dominik preferisce le barrette senza zucchero. Il suo pasto principale è un piatto che gli fornisce le calorie necessarie e i preziosi nutrienti, e lo tiene sazio a lungo. Involtini estivi fatti in casa o anche il gratin di patate dal freezer con formaggio di capra finiscono regolarmente nel piatto. Per quanto riguarda le bevande, la sua scelta ricade sempre sui tè:"Le limonate hanno troppe calorie."

Dominik l'ha capito subito. SHEKO è ormai parte integrante della sua vita quotidiana. Non di rado lo si incontra in giro con una bilancia da cucina, con la quale può misurare il latte per il frullato. Per lui è un vantaggio potersi preparare il frullato in modo semplice e veloce: "Non devo tagliare o rosolare nulla, ma solo mescolare la polvere con il latte. Questo mi fa risparmiare un sacco di tempo ed è facilissimo!".

Dominik è particolarmente entusiasta del gusto cocco, ma anche fragola e cioccolato rientrano regolarmente nella sua dieta.

Da Dominik è sulla strada giusta con SHEKO, non deve più aver paura dei rimproveri del suo medico di famiglia. Può salire le scale senza dover fare pause e sa cosa significa mangiare sano.

Con SHEKO, Dominik è riuscito a fare ciò che una riduzione dello stomaco non è riuscita a fare: tenere sotto controllo il suo peso. E questo senza alcun tipo di costrizione, ma con tanta spensieratezza, divertimento e molto meno peso sulla bilancia.

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*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Allo stesso modo, i risultati di perdita di peso indicati nelle SHEKO Stories sono individuali e non garantiscono un corrispondente dimagrimento nello stesso periodo di tempo. Per perdere peso, due pasti giornalieri devono essere sostituiti con frullati SHEKO nell'ambito di una dieta ipocalorica.