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Super felice anziché sovrappeso: la storia di SHEKO di Jacqueline

Per anni, nessuna dieta ha funzionato per Jacqueline. Ha provato anche gli shake. Tuttavia, per lei arrendersi non era un’opzione. Ha iniziato con SHEKO – è l'inizio della sua storia di successo, che puoi leggere qui per intero.

Jacqueline - SHEKO Schweiz
4 Min
Ultimo aggiornamento il 17.11.2025
da Paulina
Contenuti

Jacqueline: Con SHEKO ce la faccio per la prima volta

Hai iniziato con SHEKO quasi quattro mesi fa. Da allora stai perdendo chili. E ne hai persi così tanti che non si contano più sulle dita. Prima di SHEKO hai fatto molte diete e provato altri frullati: perché finora non avevi avuto successo?

"Volevo perdere peso da anni. Ma tutto quello che ho provato finora non si adattava alla mia vita quotidiana, fatta di lavoro, famiglia e casa. Non riesco a cucinare piatti speciali a orari precisi. E men che meno riesco a nutrirmi di frullati che sembrano sabbia in bocca e hanno un sapore terribile. Soprattutto quelli della farmacia erano davvero una tortura. Così ho smesso subito".

Cosa c'è di diverso in SHEKO ora?

"SHEKO mi ha sorpresa positivamente. Dopo le esperienze che ho avuto, non pensavo potesse esistere uno shake davvero buono. Inoltre, con gli altri shake, avevo sempre fame subito dopo. Mancava quel momento di piacere che ti rende felice. Con SHEKO non sono solo sazia, ma anche davvero soddisfatta. Adesso non ho più attacchi di fame."

Gli attacchi di fame si presentano quando i nostri livelli di zucchero nel sangue vanno su e giù come su delle montagne russe. Questo accade soprattutto se la nostra dieta include molti dolci, prodotti a base di farina bianca e snack poco salutari come le patatine. Questi alimenti fanno aumentare rapidamente il livello di zucchero nel sangue e lo fanno poi scendere altrettanto rapidamente, quasi come una torre a caduta libera. In questo momento il nostro cervello lancia l'allarme e richiede nuova energia. Questo momento può essere evitato mantenendo i livelli di zucchero nel sangue in equilibrio. Questo si può fare in particolare con noci, fiocchi d'avena, cereali integrali, tofu e lenticchie.

Cosa aiuta anche: pasti regolari. Per questo ti consigliamo di bere i tuoi SHEKO frullati sempre alla stessa ora. Non devi impostare un timer per questo. Non è importante il minuto esatto. Inoltre, il tuo corpo si abituerà presto alla tua routine e si farà sentire da solo. Non è un caso che nella parola "pasto" ci sia anche la parola "ora".

Ciò ha reso l'inizio ancora più facile

Torniamo un attimo all'inizio. Hai iniziato con molti shake, e hai smesso subito dopo. Com'è stato il tuo inizio con SHEKO?

"Ho ordinato a casa la scatola di prova con tutti i diversi gusti. Visto il buon prezzo, ho pensato che non potevo sbagliare. Poi, come ho detto, mi sono resa conto che i frullati sono davvero deliziosi. Mi sono piaciuti quasi tutti i gusti, specialmente vaniglia, mango e banana. Li ho ordinati subito dopo in confezioni grandi. Per me era chiaro: ora o mai più."

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Ti sei quindi attenuto al nostro consiglio di dimagrimento, sostituendo due pasti al giorno con uno shake?

"Esatto. La mia colazione e il mio pranzo sono diventati un delizioso frullato. La sera ho cenato con la mia famiglia come sempre. Inoltre, per le prime tre settimane ho assunto il trattamento dimagrante. Mi ha aiutato enormemente a cambiare le mie abitudini alimentari."

Abbiamo sviluppato il nostro trattamento dimagrante come l'aiuto perfetto per iniziare una vita più leggera. Supporta il tuo cambio di alimentazione con nove diverse vitamine e minerali, e la fibra naturale glucomannano, che è dimostrato ridurre la sensazione di fame. Tutto quello che devi fare è sciogliere la polvere in acqua prima dei pasti e berne un bicchiere.

Jacqueline si sente meglio che mai


Iniziare uno stile di vita più sano è una cosa. Mantenerlo a lungo termine è un'altra. Hai già usato gli shaker per qualche mese. Hai mai avuto giorni in cui sei ricaduto nelle vecchie abitudini?

"No, nemmeno uno. E questo anche se durante quel periodo sono andata in vacanza due volte. Per me SHEKO non sembra una dieta che devo "portare a termine". Mi piace la sensazione che provo ora. Durante le vacanze avevo con me i miei frullati, ma sono anche andata al ristorante. Alla pasta italiana non posso proprio dire di 'no'. E non devo nemmeno farlo. Penso che sia l'equilibrio a fare la differenza."

… cosa che la bilancia ti ha anche confermato. Il tuo peso continua a scendere. Ma, a parte il numero, come ti senti attualmente nel tuo corpo?

“Fino a sei mesi fa ansimavo rumorosamente salendo le scale. Ora non lo faccio più. In generale, ogni movimento mi risulta molto più facile. Sento di essere diventato più leggero e più in forma. Ormai ho addirittura una gran voglia di muovermi. Ho comprato un visore di realtà virtuale con un ‘gioco sportivo’ che ora gioco quattro volte a settimana per un’ora. Mi fa sudare per bene e allo stesso tempo mi diverto un mondo.”

Vuoi perdere ancora peso?

«Sì, mi aspetta ancora un po' di strada. Ma sono sicuro che ce la farò anch'io. Adesso so come si fa».

Dimagrire con SHEKO: i consigli di Jacqueline

Non scoraggiarti.
Jacqueline ha cercato di perdere peso per anni. Anche se non le piacevano altri frullati o abbandonava rapidamente diete complicate, non ha mai smesso di cercare una soluzione adatta. Solo perché non funziona una volta, non significa che non perderai mai peso. Si tratta di trovare qualcosa che si adatti ai tuoi gusti, alla tua routine quotidiana e al tuo obiettivo.
Non prestare troppa attenzione alla bilancia.
Certo, è bello poter seguire con la tua bilancia come dimagrisci sempre di più. Tuttavia, può capitare che in alcuni giorni tu non veda il numero che speravi. Ma questo non deve scoraggiarti. Potrebbe essere, per esempio, che tu abbia semplicemente una ritenzione idrica ormonale. Questo è del tutto normale, specialmente durante il ciclo femminile. Non fissarti quindi sui singoli numeri, ma guarda piuttosto il quadro generale – la tendenza che va verso il basso.
Comprare vestiti o tirarli fuori dall'armadio.
"Dopo aver perso i primi chili, ho comprato un vestito nuovo", racconta Jacqueline. Il bello è che compra il capo in una taglia più piccola, per avere la motivazione di entrarci qualche settimana dopo. Un'altra cosa che funziona: cerca nell'armadio un capo che amavi indossare in passato, ma che ora non ti sta più. Appendilo e immagina di poterlo indossare di nuovo presto, non appena avrai perso peso.

*L'ammontare della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantito. Allo stesso modo, i dati sui risultati di perdita di peso nelle storie SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, nell'ambito di una dieta ipocalorica, due pasti giornalieri devono essere sostituiti con i frullati SHEKO.