Perdere peso con SHEKO: la storia di Mathias

Mathias inizia la sua giornata molto prima dell'alba. Quando la sveglia strappa il 29enne dal sonno profondo alle 5 del mattino, non c'è tempo per una colazione abbondante. Invece, afferra il suo shaker. Con SHEKO, Mathias, dopo anni di lotta, ha trovato un modo per raggiungere lentamente ma inesorabilmente il suo peso ideale.

A questo punto va detto: Mathias può praticare sport in modo molto limitato a causa di seri problemi alla schiena. Ma grazie a SHEKO, sta comunque perdendo peso.

"Onestamente, già da bambino avevo la tendenza ad essere più robusto. Durante la mia giovinezza ho praticato canottaggio a livello agonistico e dovevo mantenere i 60 kg per le gare, avendo un'altezza di 1,76 m. Era dura. All'età di 18 anni, non ne potevo più delle diete."

Con la fine della sua carriera sportiva, il numero sulla bilancia aumenta, fino a quando Mathias raggiunge quasi i 120 kg. In quel momento ha solo 27 anni. Il tentativo poco convinto di perdere i chili indesiderati con un abbonamento in palestra e frullati proteici dal sapore artificiale, inizialmente porta più frustrazione che cambiamenti nel peso corporeo.

Dopo averlo provato, SHEKO è ora parte integrante della sua dieta quotidiana. Il 5 ottobre 2019 il display della bilancia segnava 97 kg, 12 mesi dopo il peso è di soli 84 kg. Matthias apprezza che il numero scenda lentamente, ma costantemente, a differenza degli alti e bassi precedenti. Comprensibile!

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Durante la settimana, il ritmo è dettato dalla routine lavorativa. Oltre allo shake del mattino, durante il giorno mangia uova sode o verdure crude con salsa. Il caffè appena preparato non può assolutamente mancare. In alcuni giorni Mathias beve anche due shake.

Oltre a questi, apre le lattine nei gusti a suo piacimento Vaniglia e Fragola. Il suo consiglio segreto: mescolare SHEKO Fragola con yogurt magro per uno spuntino. Grazie alla polvere, lo yogurt ottiene una consistenza ultra cremosa.

In una società in cui ci si può dedicare al contenuto del frigorifero in qualsiasi momento della giornata, può essere difficile seguire i segnali di fame del corpo. Abbiamo affrontato l'argomento e scritto un articolo sul tema dell'alimentazione intuitiva. Mathias apprezza particolarmente degli shake SHEKO il fatto che non è mai stato così facile compensare i cheat day. Il sostituto del pasto risparmia calorie e ha un sapore delizioso!

Un altro aiuto per Mathias è Weight Watchers. Il sistema a punti non è un problema anche con gli shake SHEKO ed è molto facile da implementare. Gli shake sono flessibili e si adattano alla tua vita, non il contrario.

Sfogliando la pagina delle ricette, scopre la nostra insalata di ceci con feta. Si adatta perfettamente al suo programma alimentare, perché con il passare degli anni, oltre agli shake, è diventato un vero amante delle insalate croccanti. Ogni sera, lui e la sua ragazza preparano insalate fresche, con pollo o pesce. Il bello di SHEKO: si adatta alla tua vita e non il contrario. Sei tu a decidere quanto spesso e quando bere il tuo shake preferito. Le lattine colorate ti aspettano, e tu cosa aspetti?

"In precedenza lo sport ha avuto un ruolo molto centrale. Con la Thai Boxe ho trovato qualcosa che mi ha dato piacere, anche da adulto. Purtroppo, a causa di molti anni di sport agonistico, ho un'ernia del disco, che limita fortemente le mie possibilità."

*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Allo stesso modo, i risultati di perdita di peso indicati nelle SHEKO Stories sono individuali e non garantiscono un corrispondente dimagrimento nello stesso periodo di tempo. Per perdere peso, due pasti giornalieri devono essere sostituiti con frullati SHEKO nell'ambito di una dieta ipocalorica.