Il budino alla vaniglia non può mai mancare, ovviamente! Con il quark magro e il nostro Balance Shake lo trasformi in una vera fonte di proteine.
Budino proteico alla crema vaniglia
Il budino alla vaniglia non può mai mancare! Con lo quark magro e il nostro Balance Shake lo trasformerai in una vera fonte di proteine.
Semplice
10-15 min.
Semplice
10-15 min.
Ingredienti
-
120 g
- Optional15 g SHEKO Multi Kollagen
- 500 gMagerquark
- 600 mlMilch (1,5% oder nach Wahl)
Guarnizioni (a piacere)
- 150 g misto di frutti di bosco
- una manciata lamponi freschi
- 3 cucchiai pistacchi tritati
Valori nutrizionali per porzione
I valori nutrizionali si riferiscono a 1 porzione:
292
Calorie
42 g
Proteine
14 g
Carboidrati
5,8 g
Grassi
Preparazione
-
Frullare uno shake denso con la polvere SHEKO Vaniglia, 600 ml di latte magro (1,5%) e, facoltativamente, il SHEKO Multi Collagene.
-
Incorporare lo shake nel quark magro.
Versare il budino alla vaniglia in piccoli bicchieri da dessert. Mettere in frigo per circa 1 ora. Servire e gustare con il misto di frutti di bosco, lamponi freschi e pistacchi.
Suggerimento
Preferisci il Team Cioccolato? Nessun problema! La ricetta funziona anche con il nostro Chocolate Shake o con qualsiasi altro gusto. Con la nostra Limited Edition Winterspice il tuo budino si trasformerà in una delizia natalizia!
