Budino proteico alla crema vaniglia

Semplice
Livello
10-15 min.
Orario di lavoro
Protein Vanille-Cremepudding - SHEKO Schweiz

4 Min

Ultimo aggiornamento il 12.05.2026
  • da Paulina

Ingredienti

  • 120 g
    Balance Shake Vaniglia
    CHF 39.90

    CHF 105.56 / kg

    Spedizione esclusa

    Balance Shake Vanille
  • Optional
    15 g SHEKO Multi Kollagen
  • 500 g
    Magerquark
  • 600 ml
    Milch (1,5% oder nach Wahl)
Guarnizioni (a piacere)
  • 150 g
    misto di frutti di bosco
  • una manciata
    lamponi freschi
  • 3 cucchiai
    pistacchi tritati

Il budino alla vaniglia non può mai mancare, ovviamente! Con il quark magro e il nostro Balance Shake lo trasformi in una vera fonte di proteine.

Valori nutrizionali per porzione

I valori nutrizionali si riferiscono a 1 porzione:

292

Calorie

42 g

Proteine

14 g

Carboidrati

5,8 g

Grassi

Preparazione

  • 1

    Frullare uno shake denso con la polvere SHEKO Vaniglia, 600 ml di latte magro (1,5%) e, facoltativamente, il SHEKO Multi Collagene.

  • 2

    Incorporare lo shake nel quark magro.

    Versare il budino alla vaniglia in piccoli bicchieri da dessert. Mettere in frigo per circa 1 ora. Servire e gustare con il misto di frutti di bosco, lamponi freschi e pistacchi.

Suggerimento
Preferisci il Team Cioccolato? Nessun problema! La ricetta funziona anche con il nostro Chocolate Shake o con qualsiasi altro gusto. Con la nostra Limited Edition Winterspice il tuo budino si trasformerà in una delizia natalizia!