Ramona : Le chemin vers le « bien-être personnel »
Avant que tu atteignes le poids que tu souhaites avec SHEKO, tu n'étais pas satisfait(e) de ton poids. Cela a-t-il toujours été le cas ?
« Le surpoids a joué un rôle dans ma vie depuis mon enfance. À 12 ans, je pesais déjà 80 kilogrammes. Mais personne n'a jamais su ce qui n'allait pas. Tout le monde était perplexe quant à la raison pour laquelle le chiffre sur la balance augmentait d'année en année. Mon alimentation était en fait tout à fait normale. »
À 28 ans, Ramona tombe soudainement dans le coma diabétique. Cela se produit lorsque le taux de sucre dans le sang est extrêmement élevé. Ramona est hospitalisée. Pour la première fois, elle apprend qu'elle est atteinte de diabète. Même si le diagnostic est un choc pour elle au premier abord, elle y voit la chance de maîtriser son poids.
« Je pensais qu'enfin j'avais la réponse à ma question sur ce qui n'allait pas chez moi. Bien sûr, ils m'ont traitée. Entre-temps, je m'injectais 120 unités d'insuline par jour. J'ai même pris des bêta-bloquants. Et pourtant, je continuais à prendre du poids. »
Et à quel moment le vrai tournant est-il survenu ?
« En 2020, tout a changé. Après une opération de la colonne cervicale, mon état s'est progressivement aggravé. Les médecins ont alors refait des tests. Ils ont découvert que j'avais une intolérance aux glucides. Personne ne l'avait détecté jusqu'alors. »
Lorsque nous mangeons des glucides, ils sont idéalement décomposés dans l'intestin. Une fois fragmentés, ils passent dans notre sang et atteignent les cellules, qui les brûlent. En cas d'intolérance aux glucides, ce processus est perturbé. Les glucides ne sont pas correctement digérés. Les glucides se trouvent principalement dans le pain, les pâtes, les pommes de terre.
« Le diagnostic m'a ouvert les yeux. En tant que diabétique, je mangeais en fait assez sainement. Mais mon poids augmentait quand même. Je ne savais tout simplement pas que le prétendu pain complet sain était un non-non pour moi personnellement. »
Le changement de régime de Ramona : Moins de glucides, plus de SHEKO
Forte de sa nouvelle prise de conscience, Ramona entame son changement d'alimentation. Elle réduit strictement « ses » glucides et passe à un régime cétogène. Dans ce régime, l'accent est mis sur les bonnes graisses et une quantité de protéines adaptée individuellement.
Comment as-tu découvert SHEKO dans le cadre de ton changement de régime alimentaire ?
« Quand j'ai su que mon régime alimentaire serait extrêmement riche en protéines, j'ai commencé à chercher un shake protéiné. Ma diététicienne m'a parlé de SHEKO après que j'aie essayé de nombreuses autres marques – et malheureusement, je ne les supportais pas.
Certains sont très surpris que SHEKO soit compatible avec un régime céto. Mais tel que je bois mon shake, il ne contient que 75 calories et 1,7 gramme de glucides. »
Ramona boit son shake SHEKO avec du lait d'amande non sucré. Ses saveurs préférées sont la vanille, la pêche et la banane. Elle met de préférence 2 cuillères doseuses bombées et mélange bien le shake avec un mousseur à lait. De plus, elle combine différentes saveurs pour une expérience gustative totalement personnalisée.
