Votre coupe glacée préférée – un en-cas sain et rassasiant, sans excès de sucre.
La combinaison crémeuse et énergisante de fromage blanc maigre et de notre Shake Équilibre Vanille rencontre une sauce fruitée aux fraises et de délicates pépites de chocolat blanc fondant. Extra protéinée, extra gourmande – parfaite pour les chaudes journées d'été !
Coupe glacée aux spaghettis et riche en protéines
Facile
15 min.
Facile
15 min.
Ingrédients
- 6 gSHEKO Vanille Balance Shake Pulver
- 250 gMagerquark
- 40 gCremefine zum Aufschlagen (19 % Fett)
- 3 gSahnesteif
- 100 ggefrorene Erdbeeren
- 7 gweiße Schokolade (z. B. zuckerreduziert), geraspelt
- 2frische Erdbeeren zum Garnieren (optional)
Valeurs nutritionnelles par portion
Donne 1 bol.
360
Calories
36 g
Protéines
15 g
Glucides
15 g
Gras
Préparation
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Pour la crème au séré : mélanger le séré maigre avec le Sheko saveur vanille jusqu'à obtenir une consistance lisse.
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Battre la Cremefine avec le fixe-chantilly jusqu'à obtenir une consistance ferme et incorporer délicatement à la crème au fromage blanc. En pot : Remplir un pot Meal Prep de crème au fromage blanc et de crème fraîche.
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Pour la sauce aux fraises : Laisser décongeler légèrement les fraises congelées, les réduire en purée fine et verser le coulis de fruits sur la crème.
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Pour le topping : Râper finement le chocolat blanc et le saupoudrer sur le bol. Garnir de tranches de fraises fraîches selon les envies. Déguster froid ou conserver au réfrigérateur jusqu'à la consommation.
