Gaufrettes glacées Yogurette au fromage blanc et aux fraises
Facile
Niveau
10 min
Temps de travail
de Paulina
Galettes de riz, du fromage blanc maigre mélangé avec du Balance Shake Fraise, des fraises fraîches et du chocolat noir liquide – délicieusement interdit, mais riche en protéines et léger.
Valeurs nutritionnelles par portion
Donne 2 gaufrettes.
75
Calories
3,5 g
Protéines
9,5 g
Glucides
3,5 g
Gras
Préparation
-
1
Mélanger le fromage blanc maigre avec un peu d'eau et le Shake Équilibre Fraise ou, en option, la poudre de collagène. Étaler 1 cuillère à café de la crème sur chaque galette de riz.
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2
Couper les fraises en tranches et les répartir sur le fromage blanc.
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3
Faire fondre le chocolat noir au micro-ondes à faible puissance ou au bain-marie. Verser le chocolat sur les galettes de riz garnies.
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4
Placer au congélateur pendant environ 20 minutes – puis croustillant et prêt à être dégusté !