Il tuo sundae preferito – come saziante e salutare senza un eccesso di zuccheri.
La cremosa combinazione energetica di quark magro e il nostro frullato Vaniglia Balance incontra una salsa di fragole fruttata e delicate scaglie di cioccolato bianco che si sciolgono in bocca. Tantissime proteine, tantissimo gusto – perfetto per le calde giornate estive!
Spaghetti-gelato ad alto contenuto proteico
Semplice
15 min.
Semplice
15 min.
Ingredienti
- 6 gSHEKO Vanille Balance Shake Pulver
- 250 gMagerquark
- 40 gCremefine zum Aufschlagen (19 % Fett)
- 3 gSahnesteif
- 100 ggefrorene Erdbeeren
- 7 gweiße Schokolade (z. B. zuckerreduziert), geraspelt
- 2frische Erdbeeren zum Garnieren (optional)
Valori nutrizionali per porzione
Rendimento: 1 bowl.
360
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grasso
Preparazione
-
Per la crema di quark: mescolare il quark magro con lo shake gusto vaniglia Balance, fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
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Montare la Cremefine con Sahnesteif e incorporare delicatamente nella crema di quark. Nel bicchiere: Versare la crema di quark e panna in un bicchiere per Meal Prep.
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Per la salsa di fragole: Scongelare leggermente le fragole surgelate, frullarle finemente e versarle sulla crema come specchio di frutta.
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Per il topping: grattugiate finemente il cioccolato bianco e cospargetelo sulla bowl. Guarnite a piacere con fettine di fragole fresche. Gustate freddo o conservate in frigorifero fino al consumo.
