Dolci, cremosi e ricchi di proteine: queste Protein Balls sono lo snack perfetto per una pausa. Con il nostro frullato Strawberry Cheesecake, il formaggio spalmabile e le fragole liofilizzate, otterrai un autentico sapore di cheesecake e circa 8 g di proteine per pallina.
Palline Proteiche al Cheesecake e Fragola
Semplice
10 min.
Semplice
10 min.
Ingredienti
-
120 g
- 90 gHafermehl oder gemahlene Haferflocken
- 115gBalance Frischkäse
- 45 ggriechischer Joghurt Natur
- 40 gAhornsirup
- 10 gChiasamen
- 1 gSalz
Opzionale
- Qualcosa fragole liofilizzate per arrotolare
Valori nutrizionali per porzione
Si ottengono circa 14 palline di cheesecake. I valori nutrizionali sono calcolati per pallina:
92 kcal
Calorie
7,6 g
Proteine
7,4 g
Carboidrati
3,2 g
Grasso
Preparazione
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Mescolare tutti gli ingredienti secchi: In una ciotola, mescolare la polvere di Strawberry Cheesecake, la farina d'avena, i semi di chia, le fragole e il sale.
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Unire il formaggio fresco, lo yogurt e lo sciroppo d'acero e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo. Il composto dovrà risultare morbido e facilmente modellabile. Se troppo denso, incorporare 5-10 g di latte o yogurt.
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Con le mani formare delle piccole palline e, a scelta, rotolarle nella polvere di fragole liofilizzate.
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Far raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Suggerimento
Conservate in un contenitore ermetico, le Cheesecake Balls si mantengono in frigorifero fino a 5 giorni.