Gallette di riso, quark magro mescolato con Balance Shake fragola, fragole fresche e cioccolato fondente liquido – deliziosamente proibito, ma ricco di proteine e leggero.
Cialde gelato Yogurette con quark alla fragola
Semplice
10 min.
Semplice
10 min.
Ingredienti
- 1 TLErdbeer Balance Shake
- 2Reiswaffeln (Natur, ungesalzen)
- 2 TLMagerquark
- 1 TLWasser (zum Glattrühren)
- 2Erdbeeren
- 10 gZartbitterschokolade (mind. 70 %, geschmolzen)
Valori nutrizionali per porzione
Produce 2 waffle cones.
75
Calorie
3,5 g
Proteine
9,5 g
Carboidrati
3,5 g
Grasso
Preparazione
-
Mescolare il quark magro con un po' d'acqua e l'Erdbeer Balance Shake o, in alternativa, la polvere di collagene. Spalmare 1 cucchiaino di crema su ogni galletta di riso.
-
Tagliare le fragole a fette e distribuirle sul quark.
-
Sciogliere il cioccolato fondente a bassa potenza nel microonde o a bagnomaria. Versare il cioccolato sui cracker di riso guarniti.
-
Mettere in freezer per circa 20 minuti – poi sarà croccante e pronto per essere sgranocchiato!
