Entdecke drei köstliche Rezepte mit dem Protein Pancake & Waffle Mix süß oder herzhaft getoppt. Perfekt als leckeres Frühstück oder für einen energiereichen Snack zwischendurch!
Pancake & Waffle Mix Rezepte
Einfach
10 Min.
Einfach
10 Min.
Zutaten
-
45 g
- 120 mlMilch (1,5% Fett)
Garniture aux baies et au yaourt
- 10 g yaourt (0,1 %)
- 10 g purée d'amande
- 30 g myrtilles
- 20 g framboises
Garniture banane et chocolat
- 80 g Banane
Garniture avocat et saumon
- 50 g Avocat
- 40 g Saumon fumé
- 40 g Saumon fumé
Nährwerte pro Portion
Ergibt 1 Portion. Die Nährwerte sind für das Topping mit Beeren, Joghurt und Mandelmus berechnet:
302 kcal
Calories
28 g
Protéines
25 g
Glucides
9,5 g
Gras
Préparation
-
La poudre SHEKO Pancake & Waffle Mix et le lait dans un shaker et secouez jusqu'à obtenir une texture bien crémeuse.
-
Faites cuire la pâte dans une poêle ou un gaufrier jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
-
Servir avec l'une des 3 variantes de garniture et déguster.
Valeurs nutritionnelles du topping banane & chocolat
328 kcal | 26,9 g de protéines | 37,2 g de glucides | 7,6 g de lipides
Valeurs nutritionnelles du topping avocat et saumon
406 kcal | 39,8 g de protéines | 20,7 g de glucides | 17,4 g de matières grasses