Gnocchi primaverili in padella

Semplice
Livello
10 min.
Orario di lavoro
Frühlings-Gnocchi-Pfanne - SHEKO Schweiz

25 Min

  • da Paulina

Ingredienti

  • 250 g
    Süßkartoffel Gnocchis (aus der Kühlung)
  • 400 g
    Hähnchenbrustfilet (in Streifen)
  • 500 g
    grüner Spargel
  • 200 g
    Cherrytomaten (halbiert)
  • 150 g
    TK-Erbsen
Per la salsa
  • 100 g
    Quark magro
  • 50 g
    fiocchi di latte
  • 200 ml
    brodo di pollo
  • 2 cucchiai
    olio d'oliva
  • 2
    spicchi d'aglio (spremuti)
  • Un po' di
    sale, pepe, noce moscata
  • 1 mazzetto
    erba cipollina fresca
  • 1 manciata
    basilico fresco
  • 1 manciata
    basilico fresco
Per il topping
  • 30 g
    Parmigiano (appena grattugiato)
  • Q.b.
    Scorza di limone (biologico)

Questa padella di gnocchi primaverili è leggera, cremosa e ricca di ingredienti freschi. Pollo tenero, asparagi croccanti e una salsa aromatica la rendono il piatto perfetto per una cucina veloce ed equilibrata.

Valori nutrizionali per porzione

380

Calorie

36,7 g

Proteine

30,4 g

Carboidrati

10 g

Grasso

Preparazione

  • 1

    Lavate gli asparagi, eliminate le estremità legnose e tagliateli a pezzi di 3-4 cm.

  • 2

    Rosolare il pollo in una padella capiente con un filo d'olio d'oliva a fuoco medio-alto fino a doratura (circa 5-6 minuti), condire e togliere dalla padella.

  • 3

    Nella stessa padella, tostare gli gnocchi senza aggiungere olio finché non saranno leggermente dorati, quindi metterli da parte.

  • 4

    Soffriggere gli asparagi e l'aglio, dopo 2 minuti aggiungere i pomodorini e i piselli e cuocere al dente.

  • 5

    Sfumare con il brodo di pollo, portare brevemente a ebollizione e incorporare la ricotta e il formaggio fresco fino a ottenere una salsa cremosa. Condire con sale, pepe e noce moscata, lasciare sobbollire brevemente e incorporare le erbe fresche.

  • 6

    rimettere pollo e gnocchi nella padella, mescolare il tutto e scaldare brevemente.

    Guarnire con parmigiano appena grattugiato e un po' di scorza di limone e servire immediatamente.